Tal vez deberías preguntarte esto... | Reflexión 😉
Buenas noches comunidad 🙂
Hola hola parceros, espero estén pasando un lindo Domingo, yo por aquí vengo a compartir una pequeña reflexión con todos ustedes, y en este oportunidad quiero hablar sobre el "Auto-castigo y Auto-saboteo", algo en lo que caemos mucho cuando queremos ser exigentes con nosotros mismos.
Y no está al exigirnos cuando queremos alcanzar ciertos resultados, me parece muy bien que nos retemos día con día, pero creo que existe una línea muy delgada en exigirnos de forma sana y auto-castigarnos cuando las cosas no salen bien.
El título de este post habla sobre hacernos preguntas, ¿Pero qué preguntas?, pues una de ellas sería, ¿Así como te hablas a ti mismo lo haces con tus mejores amigos? en mi caso cuando hablo con mis amistades suelo ser comprensiva, suelo ser empática, suele escuchar y dejar hablar, suelo dar un consejo pertinente, y sobretodo sino estás pasando por tu mejor momento también te ánimo y te apoyo en el proceso.
¿Eso lo hacemos con nosotros mismos? creo que no siempre es así.!
Hoy día somos conscientes que cuando queremos lograr algo la vida nunca nos la pone fácil, porque sino entonces cómo aprendemos, qué sentido tendría, la idea es que nos cueste ganar ese premio (meta u objetivo) o así solemos verlo, pero nos olvidamos que tratarnos bien, anímarnos, motivarnos, cansarnos, agotarnos, celebrarnos y mucho más, también forma parte del camino.
Un proceso está conformado de muchos altos y bajos, así que nos podemos sencillamente autocastigarnos cuando las cosas no estén saliendo bien.
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Te has preguntado lo siguiente... 🤔
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¿En qué soy bueno? ¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades? ¿En qué soy constante y disciplinado?
Creo que pueden ser preguntas pertinentes para darnos cuenta de que sí somos capaces, de que sí podemos conseguir resultados, no porque no seas constante en algo por ejemplo, vas a ser malo en todo lo demás, no desmeritemos todo lo que hemos logrado en el pasado porque algo del presente no salga como esperamos.
No seamos tan duros con nosotros mismos, exígete, pero también date la oportunidad de decir debo ir más lento, tengo que cambiar algunas cosas, o sencillamente ya no puedo más, necesito descansar, esto no es lo mío, todo es válido, pero lo que no es aceptable es que te juzgues tan duramente.
Todos hemos vivimos momentos dificiles, todos nos hemos equivocado, todos tenemos fortalezas y buenas habilidades, un mal día no puede definir el resto de nuestra vida o por ejemplo, unos minutos de estrés o de rabia no pueden destruir un día completo, eso solo lo permitimos nosotros, todo es temporal, todo pasa, seamos más conscientes de ello.
Si hoy no cumpliste al 100% sino al 40% apláudete también, porque ese esfuerzo te ayudo a seguir avanzado, cada esfuerzo por más pequeño que sea es una pequeña victoria, no pretendas alcanzar tu máximo potencial de un día para otro, tampoco pretendas estar al 100% todos los días, porque no siempre será así, date la oportunidad de fallar o de descansar, como lo quieras ver.
Mi mensaje con esta pequeña reflexión es que cuando nos autocastigamos, también saboteamos nuestro avance, nuestra psicología, nuestro recorrido, y podemos llegar a echar por la borda todo lo que hemos logrado. Cuando un amigo comete un error o se equivoca ¿Qué sueles decirle?
Pregúntate si como le hablas a ese mejor amigo también te hablas a ti mismo! 😉
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Bueno una linda reflexión de fin de semana jejeje, que sigan descansado y pasándola rico, no olviden que somos seres humanos que pasan por muchas etapas, y debemos darnos la oportunidad de vivir al máximo cada una de ellas.
Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche!!💛
Hola @franyeligonzalez.
Realmente considero que debemos preguntarnos muchas cosas, pues siempre debemos pensar las cosas que queremos hacer en nuestras vidas, es común que nos preguntemos algunas cosas o eso deberíamos hacer, pues es una forma de facilitar todo y de poder pensar en una gran estrategia, y es una gran forma de aprender en que centrarnos o lo que debemos hacer.
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Hola amiga, esto puede pasarle a cualquiera en algún momento de su vida, pero lo más saludable en mi opinión es llevar las cosas con calma, entender que somos humanos y nos podemos equivocar, no siempre sale todo como deseamos porque así es la vida,cíclica, los cambios permiten que aprendamos en el proceso.