RE: Hablemos de las dietas de moda // Opinión original!✌️
Buenass buenasss mi querida Nathaliiiii, que bueno verte por aquí amiga, me alegra que te hayas animado a participar en esta dinámica, pienso que es mucho lo que tenemos para decir al respecto. Gracias por los consejos que dejas al final, ciertamente el ejercicio es clave y debe formar parte de nuestra vida, así sea salir a caminar 20 minutos, por otro lado, el consumo de ultra-procesados sin duda es un tema hoy día en nuestra alimentación.
Con respecto a lo que dices del ayuno pues, sí tiene sus ventajas, de hecho es un tema que tengo por ahí pendiente para brindarle a las personas esa información tan importante. Lo que no es recomendable es que las mujeres lo hagan por más de 14-15 horas porque puede afectar nuestras hormonas. Pero ya luego me extiendo un poco más en el tema jejeje.
Gracias por tu aporte Nathi, siempre hay algo nuevo que aprender y más sobre estos tema de salud y alimentación.😁🌷
Libre de Plagio | ✅ |
---|---|
Libre de Bot | ✅ |
Libre de IA | ✅ |
#steemexclusive | ✅ |
Status Club | #club5050 |
Fecha de verificación | 29-08-2024 |
Y además te sugerimos votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar estas publicaciones:
https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
![Banner_aniversario_Franyeli.webp](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmekxg196WyZDWTSaQ85BS3nRRrF8xhVyxKpq87igPt1gz/Banner_aniversario_Franyeli.webp)
Congratulations, your comment has been successfully curated by Team 7 via @𝐢𝐫𝐚𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐝𝐲