¿Disfrutas de tu compañía? 🤔 | Reflexión
Hola hola comunidad 🙂
Feliz tarde parceros, ¿Cómo ha estado su día? espero que muy bien, yo por aquí desocupándome de algunas tareas, vengo a compartir una pequeña reflexión con ustedes, o más que una reflexión yo diría que un pensamiento y algunos consejos o herramientas sobre la importancia de Disfrutar de nuestra Compañía.
Estoy leyendo un libro actualmente y esta mañana leí un capítulo que habla sobre esto, y obviamente me dio material para escribir y aportar algo el día e hoy. Este libro fue escrito por una psicóloga y ella se encarga en todo el trayecto de brindar herramientas para poder manejar ciertas situaciones, la verdad hasta ahora el libo ha sido de mi agrado, es bastante digerible por así decirlo, a mi parecer para todo público.
Aprender a disfrutar de nuestra compañía, así se llama el capítulo del libro "Terapia para llevar" de Ana Pérez.
Creo que es un tema muy importante, porque cada vez más vemos personas que son dependientes emocionales, y para nada son capaces de hacer algo por si mismos, quizás porque les da miedo, porque no se sienten a gusto, por creencias limitantes que vienen arrastrando desde pequeños, porque la verdad es que desde hace años la soledad siempre ha sido mal vista, creo que muy pocas personas se sienten bien estando solos o solas.
Y oye, tú eres la persona con quién pasarás el resto de tu vida, no será tu familia, ni tus hijos, ni tu pareja, serás "TÚ", así que considero más que relevante aprender a estar contigo, aprender a conocerte, saber que es lo que te gusta, como te sientes cuando estás sol@, disfrutar de esos pequeños momentos con la persona más importante de tu vida, o sea TÚ.
Por otro lado, la intención de esto no es que te alejes de las personas que quieres, como tus amigos, familia, etc, porque somos personas sociales y es nuestra naturaleza interactuar con otros, la idea es que aprendas que tu compañía también es buena, que esos momentos de soledad pueden brindarte muchos beneficios, y que no está mal que algunas veces digas, este día, o está hora o estás horas serán solo para mi. 🙂
.png)
.png)
Por ejemplo, ir a un restaurante sola y almorzar, o ir a tomarte un café y leer un libro, es más ir al cine a ver una película tu sola creo que es una actividad que sin duda nos hará ver que si podemos, y lo digo por experiencia propia, porque lo he hecho, y créanme que me encantó, porque no veo mal estar sola, no es lo mismo estar a solas que sentirte sola, son dos cosas totalmente diferentes y creo que por ahí es que muchos lo toman.
Olvídate del que dirán, porque seguramente esas personas que piensan que no tienes con quién ir a un cine o a tomar un café, son incapaces de hacer alguna actividad solos porque se mueren de miedo, así que no pasa nada si te ven entrando a una sala de cines sola, o si te ven en un parque, o en un café, no pasa nada.
Al contrario, estás actividades sin duda van a reforzar nuestra seguridad, nuestra autoestima, nuestra confianza, no nos harán dependientes de nada ni de nadie, y por otro lado, nos volvemos más exigentes con nuestro tiempo y ya no estamos dispuestos a perderlo con cualquier persona solo por el hecho de no sentirnos solos. 😉
Recuerdo que cuando vivía en el Tigre en mi país Venezuela, fui al cine a ver una película de Disney que estaban estrenando y para mi fue una experiencia chevere, no me sentí para nada fuera de lugar, al contrario, y estando aquí en Bogotá fui a almorzar yo sola, así como a tomarme un café hace meses, es aprender a convivir con nosotros mismos sin miedo, disfrutarlo, es algo que a mi parecer es muy bonito y que deberíamos reforzar de vez en cuando.
Sé que para muchas personas puede ser raro y hasta difícil intentarlo, pero es un paso importante para nuestra libertad vamos a decir que emocional también, como ya lo mencioné antes debemos aprender a estar con la única persona que siempre estará con nosotros, nosotros mismos, y quizás planear ese momento así como lo harías con alguien más puede ayudar, escoger tu ropa, el lugar, ponerte bonita o bonito, tratar de que esa también sea una salida muy esperada.
Tratar de ver lo positivo que esta actividad dejará en nosotros, quizás eres alguien que necesita un poco de paz y tranquilidad en su vida, pues este momento te lo puede dar, ir a un lugar sin tener que elegirlo con alguien más, puedes usarlo para muchas cosas, para pensar, reflexionar sobre alguna situación, o para sencillamente divertirte, en fin, lo importante es que lo aproveches al máximo!! 🤪✌
.png)
No olvidemos que la soledad no es mala como nos han hecho creer, estar a solas, que nuestra mente esté en calma y en paz, es más que necesario algunas veces para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Me gustaría saber si tú que me lees disfrutas de tu compañía? 😁
