Hola parcera la verdad es que este concurso va a batir récord de entradas jejeje, nos estamos poniendo viejos y la edad no perdona jejeje. Al igual que ud padezco de hernia discal y los dolores son terribles una de las claves para minimizar dolores en las rodillas y columna es bajar de peso. Los cambios hormonales se deben tratar con especialistas que ayuden con tratamiento y como guía para sobrellevar los síntomas.

Saludos