Pechugas de pollo con vegetales salteados en salsa de soya, por @arnoldog25. Este post aporta el 15% a @colombiaoriginal
Pechuga de Pollo y Vegetales en Salsa de Soya
Presentación de mi plato
Hola estimados parceros, hoy quiero compartir un plato de pechuga de pollo a la plancha con vegetales salteados en salsa de soya.
- Una pechuga en filet
- 1 pimentón
- 1 Tomate
- 2 Cebollas
- 1 Zanahoria
- 1 Rama de celeri
- 2 papás
- 1 Berenjena
Ingredientes completos
Después de lavar y pelar los vegetales, procedemos a cortarlos, zanahoria, cebollas y pimentón en juliana, berenjena y papas en cuadros pequeños.
Vegetales ya listos para cocinar
Pisamos las pechugas y las sazonamos con adobo, ajo, salsa inglesa y un toque se mostaza.
Pechugas listas para cocinar
En un sartén colocamos a calentar aceite, una vez caliente empezamos añadir los vegetales, las papas las sancocho un poco en una olla aparte para que no queden muy duras, saltemos los vegetales por unos 7 minutos, mientras le vamos agradando los condimentos sal, salsa de soya, salsa de ajo, gengibre rayado, un poco de salsa inglesa y un poquito de canela en polvo, cuando las papas están un poco blandas las sacamos del agua y las agregamos a los demás vegetales, cocinamos por 2 minutos más y apagamos.
Collage de Vegetales
Vegetales ya listos para emplatar
En una plancha engrasamos con aceite para que no se peguen las pechugas, al calentar colocamos las pechugas, una vez que estén doradas por un lado se voltean, cocinamos por el otro lado hasta que esté dorada.
Pechugas empezando a cocinarse
Pechugas ya listas para emplatar
Una vez cocida la pechuga y teniendo los vegetales, procedemos a servir o emplatar.
Así nos queda nuestras pechugas con vegetales salteados en salsa de soya.
Presentación del emplatado
Espero les guste, es un plato práctico fácil de preparar y muy sabroso.
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Hola @arnoldog25
Muy buena receta, se ve muy provocativo tu plato. No entiendo porque hay gente a quien no le gusta un plato con vegetales.
Hasta canela tiene j eje je también la.uso para las carnes, no mucho, pero le da un toque especial.
Gracias por compartir contenido original. Saludos
https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/verificate-y-se-parcero-de-colombia-original-septima-semana
Hola José, pues en la casa nos gusta mucho los vegetales y combinan con todo jejeje. La canela y el gengibre le dan un toque especial a las comidas claro como tú dices un toque.
Saludos
Hola parcero @hmorillo2021, si queda muy rica y es fácil de preparar.
Saludos
Se ve muy delioso 🤤. Me dieron ganas. Intentare hacerlo en casa.
Gracias por compartir la receta.
Saludos 🇻🇪
#onepercent
#venezuela
Hola amiga, hazlo seguro no te arrepentirás queda muy sabrosos y puedes variarlo a tu gusto agradando pollo en julianas, carne de res.
Saludos
Amigo excelente receta la que nos presentado un plato muy saludable!
Saludos🤗
Hola amiga, si es un fácil y sabroso.
Saludos
Hola amigo!!
Aquí todo el mundo esta mostrando sus dotes en la cocina, que maravilloso.
A mi me encanta todo lo que tiene vegetales es demasiado rico y saludable.
Saludos.
Hola amigo @alejoess, pues si así es jajaja a mi siempre me a gustado cocinar y además para variar las temáticas de las publicaciones.
Saludos
Todos unos Chef, yo también me voy a apuntar a esta anecdótica Azaña.
Saludos
Saludos amigo @arnoldog25 espero estés bien, me gustó mucho tu receta es uno de los platillos que me encanta prepararle a mis hijos porque es nutritivo y súper delicioso. Un abrazo.
#affable #venezuela
Hola amiga, gusto en saludarte. Que bueno que te haya gustado en la casa también le gusta a todos.
Saludos
Hola amigo esta receta se ve super rica los vegetales con pollo son muy ricos me gustan mucho 🤗🤗
#affable #venezuela
Hola amiguito, que bueno que te gusten los vegetales son muy nutritivos.
Saludos
Un exquisito plato para un almuerzo lleno de proteínas amigo @arnoldog25. Y con sazon masculina que generalmente es muy buena jaja. Saluditos!!