Azúcar, ¿Tu mejor o peor aliado?
Azúcar, ¿Tu mejor o peor aliado?
Introducción.
Hola amigos de Steemit y en especial a mis amigos de esta Comunidad Colombia-Original . En esta oportunidad les traigo el tema “Azúcar, ¿Tu mejor o peor aliado?.”. Para ello voy a definir lo que es el azúcar natural y el azúcar refinada. y en base a ello, desarrollaré el tópico respondiendo a las preguntas de sus organizadores. Como siempre emitiré mis opiniones personales en el apartado de reflexiones, abordando la información que normalmente no te dicen.
Azucar natural.
Es el azúcar, que mediante un procedimiento determinado de primera instancia se extrae el azúcar de plantas. Que generalmente es la caña de azúcar o la remolacha; aunque se puede ser extraída de otras plantas con alto contenido de azúcares. Su resultado final es un azúcar de aspecto de color morado y la cual es considerada como una azúcar en bruto con aproximadamente un 96% de azúcar.
Azúcar refinada.
El azúcar natural que es sometida a un proceso más complejo de separación del azúcar en el cual se quita casi todos los componentes naturales que adicionalmente ya trae el azúcar natural, Su resultado final es un azúcar de aspecto de color blanco con un 99% de azúcar.
¿Cuántas veces al día consumes azúcar y con qué la consumes? ¿Te consideras adicto a ella?
Cuando tenía acceso a la azúcar no refinada, consumía azúcar de manera habitual, como el café en el desayuno, poca azúcar morena en bebidas de jugos naturales; y eso cuando me tocaba compartir con otras personas, del resto no utilizaba ninguna clase de azúcar. Era incontable las veces que consumía azúcar de manera variada en otros productos caseros realizados en casa.
Actualmente, no me considero adicto al azúcar, pero puedo consumir la cantidad deseada que quiera; siempre y cuando sea azúcar morena.
Consumo de jugos naturales sin azúcar.¿Crees que los niños deberían consumir azúcar en su dieta? Justifica tu respuesta. (Si tienes hijos cuéntanos como es su alimentación).
Indudablemente que si. El azúcar es primordial en el desarrollo de los niños, la gran energía que debe gastar a diario me resulta incontable; y toda esa energía, básicamente proviene del azúcar. Esta azúcar a consumir por los niños, considero que debe de ser la no refinada
Desafortunadamente, si toda el azúcar consumida en exceso que no entra en el metabolismo del cuerpo, tiende a convertirse en grasa y participar en otros procesos no deseados.
Actualmente no tengo hijos a mi cargo que vivan conmigo. Sólo una nieta putativa, la cual esporádicamente controlamos su alimentación como debe ser; nada de refrescos, consumo de jugos naturales entre otros.
Dulces de dudosa procedencia de azúcar se debe evitar. ¿Piensas que gracias al consumo excesivo de azúcar hoy día tenemos más enfermedades en el mundo? Justifica tu respuesta.
Para mi es sólo un contribuyente en que haya enfermedades en el mundo, es uno de los factores que entran en juego en un alto porcentaje, para la proliferación de enfermedades las cuales han sido programadas e inducidas a lo largo de la vida del ser humano.
Consumo de azúcar es igual a Obesidad. ¿Estás de acuerdo con esta afirmación? ¿Por qué?
Es posible que se dé esa relación en un alto grado, reconociendo la actual problemática en la ingesta del azúcar refinada, la cual de forma inusual le meten al consumo de manera indiscriminada al usuario final que es el consumidor, en muy diversos productos, desde todo tipo de bebidas y alimentos complejos; a tal punto que ni los bebes se salvan de semejante atrocidades.
La obesidad en el ser humano, tiene sus particularidades, cada ser humano tiene sus diferencias; comenzado por precisar el “tipo” de ser humano, el grado de experimentación al que ha sido sometido y su sistema inmunológico.
En base a tus respuestas podrías decir que, ¿El azúcar es tu mejor o peor aliado?
Soy “diabético” y a pesar de ello, puedo decir que es mi mejor aliado, ya que estoy plenamente consciente que necesito un alto consumo de energía y que equivale a mi gasto en faenas diarias, como trasladar 50 metros diariamente 6 pimpinas de agua y otras faenas a parte del gasto de energía en otras faenas.
Esta foto de Hipócrates padre de la medicina es de un servidor privado, dada la censura actualReflexiones
No tengo nada en contra de azúcar no refinada, al contrario, ésta y ya trae los compuestos químicos necesarios para que se ejecute el metabolismo en ese 4% como parte del azúcar natural.
Resulta curioso , que luego de refinar el azúcar hasta llevarlo de 96% a 99% y cuya diferencia se nota claramente que es una diferencia marginal. Resulta que este azúcar es más caro que el azúcar no refinada, crea un ambiente propicio para el desencadenante de muchas enfermedades las cuales nos venden como “hereditarias” entre ellas la mas popular como lo es el cáncer.
Recursos
jugos naturales
Dulces con azúcar refinada
Gracias amigos parceros por leer este post, aprovecho para invitar a mi amiga @alegnita, @mini80 y @albenis y espero haber contribuido con el despertar de la humanidad.
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
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Saludos amigo @angelnu
Espero este muy bien, agradezco el tiempo que se tomó en participar en este concurso, el azúcar es causante de infinidades de enfermedades, lo mas sano es conseguirla en alimentos naturales como la fruta...
Le aconsejo colocar todas las fuentes de sus imágenes y si se apoyó en alguna información de la web para dar porcentajes también es bueno que coloque fuente, esto como consejo.
Bendiciones y saludos.
Te sugiero votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
Hola amiga.Gracias por la evaluación. Te comento que le dediqué el tiempo necesario, de buscar algún link en internet que informara sobre la imagen utilizada de Hipócrates, es por eso deje constancia al pie de foto de la misma. La segunda foto de la FDA, fue un capture, que de una vez nos muestra de quien es la fuente, y bajado antes que lo tumbaran y subido a nuestra red privada de intranet. Te informo que existe una censura ya declarada en conjunto por todos medios de internet y respaldados por la ONU; Lo que en la práctica es igual a como estaba; con la diferencia de que ahora es más marcada. Lo anterior a dado origen a sanciones de algunos gobiernos europeos que se han revelado a esta política.
Es por eso que lo de los porcentajes de contenidos azúcar , tanto de la no procesada (azúcar morena), como la azúcar refinada; tal vez ya no se encuentre en internet. Como en toda guerra, lo primero que muere es la verdad, y esta guerra que muchos todavía no ven, es contra nosotros la humanidad.
Al respecto te informo que, como profesor universitario de química, estoy obligado a decir la verdad, porque podría perder mi credibilidad. Esto es análogo al "juramento Hipocrático" que hacen los médicos el cual se ha visto devaluado, porque no ven a un paciente, sino a un cliente.
Saludos.
Ahora te cuento que los jugos naturales tienen tanta azúcar como la Coca cola, aunque sean hechos con fructosa pero sin fibra que nos evitan saciarnos y no es muy bueno a final de cuentas.
Hola querido amigo @angelnu, muchas gracias por su entrada, que bueno tenerlo en el concurso. 😁
Ciertamente el azúcar refinada no es nada buena para nuestro organismo, lo ideal seria no consumirla, o hacerlo en muy bajas cantidades, en cuanto a los niños, lo mejor seria mantenerla al margen, los niños menores de 2 años para nada pueden consumir azúcar (no deberían), eso puede afectar de manera radical su crecimiento y desarrollo.
Que bueno que a pesar de todo no la consumes en exceso, debemos cuidar mucho nuestra salud. Gracias por la información que nos brindas en el post, todo esto es muy importante!!
Saludos amigo, excelente trabajo.😁