Receta de compota natural| @adriana29 04-11-2021| 10% de beneficio @colombiaoriginal

Excelente día para esta grandiosa comunidad,hoy quiero contarles que a mi hijo el consumo de azúcar en varias comidas al día, le estaba causando algunos estrago en su salud, por lo cual me sugirieron que sus meriendas deberían ser las más saludables posible, hace unos meses iniciamos con este cambio y ha mejorado notablemente. Por esto les quiero compartir la receta de una merienda, que su preparación es muy sencilla pero deliciosa y que a todo niño le gusta comer una compota natural de naranja

foto de mi propiedad

Ingredientes
-‌6 naranjas
‌-una cucharada de fecula de maíz
-Si es de tu gusto puedes agregar azúcar, en mi caso no le coloco para que sea natural

foto de mi propiedad

Paso 1
Picar las naranjas

Paso 2
Exprimir el jugo usando un colador

foto de mi propiedad

Paso 3
Mezclar la fecula de maíz y el jugo de las naranjas (lo mezclo antes de colocarlas al fuego, para que la fecula de Maiz se disuelva con facilidad)

foto de mi propiedad

Paso 4
Colocar a Fuego lento por 10 minutos, revolver de forma circular hasta que veamos que toma consistencia la mezcla
Si es de tu gusto en este momento puedes agregar azúcar, si deseas mayor espesor agregar un poco de fecula de maíz.

foto de mi propiedad

la mezcla empezara a tomar consistencia

Paso 5
Sirve la en un envase de vidrio, espera un momento a qué se refresque y llévala a la nevera por treinta minutos

antes de llevarla a la nevera esta líquida

luego de treinta minutos en la nevera, tiene mayor consistencia

Ahora estará lista una merienda saludable y súper rica para nuestros niños, está compotas tienen muchos variaciones se pueden hacer de manzana, pera, durazno, guayaba, parchita entre otras. Pero está receta que les compartí además de sencilla y llevar poco tiempo, te hará recordar tu infancia, ya que su sabor es muy parecido a una compota de muchas frutas tropicales que era bastante conocida.

Dejo por acá el aporte del 10% para esta comunidad, donde todos crecemos @colombiaoriginal