Viernes de reflexión|#club5050|/Las cuatro dimensiones del autoestima/por @vane1990 el 15% a @writingnReviews.
imagen creada en la aplicación inshot y bitmoji por @vane1990
Hola queridos lectores
❤️
Hoy quiero traerles un tema que se que les interesara y les agradará conocer, ¿Que piensan del autoestima?, el autoestima se refiere a el amor propio, la autoconfianza, la humildad y actitud de cómo llevamos las situaciones de la vida, sin olvidarnos que hay dimensiones que para que el autoestima esté alto, estas nunca deberán olvidarse.
Así es el autoestima esta conformado por valores las cuales componen ciertos hábitos que debemos practicarlos en nuestra vida, dentro de estos hábitos se considera que se encuentran las siguientes dimensiones:
- Dimensión física.
- Dimensión emocional y social.
- Dimensión espiritual.
- Dimensión mental.
¿Por qué estas cuatro dimensiones son importantes para que el autoestima sea alta?
1-Dimensión física a nivel físico debemos aportar algo a nuestro cuerpo considerable es alimentarlo bien y hacer ejercicios.
2-Dimensión emocional/social, a nivel emocional y social, para estar bien dentro de la sociedad primero tenemos que estar bien con nosotros mismos emocionalmente, este caso es importante ya que para socializar debemos estar bien emocionalmente para tener mejores relaciones.
3-Dimensión mental, a nivel mental es aprender y obtener nuevos conocimientos acerca de la vida y a través de la cultural, esto amerita de nuestro empeño o de que tanto queremos esforzarnos por aprender cosas nuevas, hay que nutrí nuestro cerebro.
4-Dimensión espiritual, a nivel espiritual uno de los más importante, ya que nuestra cuerpo y nuestra mente necesitan desconectarse y meditar un poco para obtener nuevas energías y no debilitarse.
Es por ello que estas dimensiones del autoestima estan estrechamente relacionadas con la autoconfianza, mantenerse físicamente bien, lograr relajarse, rodearse de personas con buenas vibras, para relacionarse libremente, dedicarnos tiempo, y ponernos limites es la base de la autoconfianza.
Solo debemos elegir en qué orden o qué dimensión te falta experimentar para que tu autoestima esté equilibrada.
Consejos para que el autoestima fluye naturalmente
- Evalúa tu juicio personal.
- Mejora tu estado fisco.
- Relacionate.
- No te critiques
- Haz algo bueno por alguien.
- Se amable, tolerante y paciente.
- No te compares.
- No envidies.
- Elógiate.
Nunca abandones tu autoconfianza
- Propone metas pequeñas.
- Perdonate todos los días.
- Identifica fortalezas y emociones.
- Estsblece logros diarios.
Y bueno amigos con estos consejos se que lograrán saber en qué dimensión se escuentra su autoestima y reconocer si logran equilibrar las y ordenarla.
Esto fue todo por hoy gracias por su atención y disponibilidad al leer mi post se despide su amiga Vanessa.🙋❤️
Los invito a leer mi primer logro para conocerme.
Mi presentación 🌻@vane1990
Un saludo muy especial a nuestras moderadoras @belenguerra y @fendit.
Las imágenes capturadas son de mi autoría tomadas desde mi celular Huawei Y9 Prime 2019
Un post muy interesante . Realmente el autoestima influye mucho en nuestra actitud mental
Hola amiga así es nuestro autoestima dependende de que tanta autoconfianza te tienes, es algo maravilloso tenerse amor propio y descubrir si tienes ordenadas las dimensiones de tu autoestima, gracias por leerme amiga
Excelentebpost amiga gracias por compartir siempre material de calidad y que nos ayudan a mejorar nietras vidas eres un exito
Hola amiga gracias por leerme pues trato de abrirme a nuevas cosas y esto de la escritura me gusta mucho, me apoyo mucho en ella y se que con el tiempo lograré grandes cosas, bendiciones saludos
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