Hola @yohan2on

Mientras escribe, se encontrará pensando críticamente sobre las circunstancias de su vida y encontrará soluciones a lo que sea que le haya estado molestando

Comparto tu idea, cuando me desborda una situación lo que más me ayuda es escribir como me siento al respecto y a medida que lo hago siento que disminuye la ansiedad que me provoca, es como una terapia relajante y una forma de drenar, al terminar de escribir me siento mejor y al releerlo muchos días después siento que mis sentimientos eran exagerados jajaja