The Diary Game. Ejercitándome con mi hija. Día 01/02/2022 || Club5050 || 10% de aporte para la cuenta comunitaria de @writingnreviews
Querido Diario:
Hoy es un día bonito y agradezco a Dios por ello. Es grato comenzar un nuevo día con una buena taza de café, porque el café nos recarga las pilas.
Mis hijas y yo estamos ejercitándonos bastante todos los días. Nuestra rutina de ejercicios comienza bajando y subiendo las escaleras de nuestra residencia. Es fuerte, porque me quedan doliendo las piernas, pero allí voy, jeje.
Luego de la mencionada actividad, salimos a caminar por los alrededores del edificio. Tenía tiempo diciéndole a mi hija que la rampa del estacionamiento era ideal para comenzar, así que fue lo que hicimos: subimos y bajamos por ella hasta quedar cansadas, jajaja. 😫
Las dos nos dábamos ánimo para seguir, ya que si no lo lográbamos, iba a ser tiempo perdido y no queríamos eso.
Recorrimos el amplio y largo estacionamiento, porque es uno de los espacios ideales para ejercitarnos. Aunque es un espacio muy solo y oscuro, es un lugar idóneo para caminar.
Nos detuvimos a observar una clase de tenis que me pareció muy interesante. Me gustaría aprender a jugar tenis, porque es un juego donde se pierden calorías y se requiere de mucha agilidad física para no perder el juego.
Siempre recuerdo que en mi época de liceo, me encantaba jugar voleibol. Había una chica excelente en todas las disciplinas y enseñaba a todas las chicas este magnífico deporte. También me encantaba andar en bicicleta y recorrer las calles de Barrancas, mi pueblito de crianza, y pedaleaba y pedaleaba sin cansarme jamás porque lo hacía con frecuencia.
Qué tiempos aquellos tan serenos y sin preocupaciones pasé en mi pueblito. Son tiempos que no volverán, pero estarán marcados por siempre en mi memoria.
En la medida que iba caminando, empecé a tomar fotos y observar pequeñas cosas que iba encontrando. Luego de culminar la jornada de ejercicios, regresamos a casa a darnos una ducha y a cenar algo ligero. Luego preparé un dulce de guayaba para mi hija para subirle la hemoglobina, ya que esta fruta es muy buena para eso.
El resto del día me dispuse a ver televisión y estar activa en steemit. Así culmina mi día, súper relajada por los ejercicios como si hubiera nadado el río Orinoco. Me siento realmente bien, pues hacer ejercicios es ideal para la salud y entretenimiento.
Hola amiga que bonito tu día, ejercitarse siempre está bien y más si lo hacemos en compañía de los más pequeños de la casa. Espero lo hayan disfrutado mucho.
Hola amiga, muchas gracias por comentar. Eso es correcto, debemos ejercitarnos para cuidar la salud. Pasé un dia bastante activo en compañia de mi hija. Agradezco a Dios por eso. Espero pase un excelente día. Bendiciones para ti.
Muy buen día de ejercicios y una rica merienda de galletas con dulce de guayaba. 😁 Hacer ejercicios es lo mejor, si es continuo, poco a poco dejará de tener dolores de piernas. Felicidades y éxitos!!
Gracias Aless, eso es correcto en la continuedad está el éxito de todo. Divina la merienda. Preparé la mermelada con azucar dietetica. Gracias por comentar y apoyar mi post. Bendiciones para ti.
Excelente Gaby, que bueno que la rutina de ejercicios la realiza con tu hija. Yo estoy haciendo fielmente mis rutinas y me desestreso muchísimo. Te deseo mucho éxitos. Feliz noche.
Gracias Mary, alli voy con mi rutina. Que bueno que el ejercicio te relaje porque es bueno sentirnos bien. Gracias Mary por el apoyo.
Hola estimada amiga. Es bueno que puedas hacer equipo con tu hija y sobretodo que se den ánimos. Ejercitarse a primera hora del día es saludable pero debes tener cuidado al visitar esos lugares, ese estacionamiento se ve muy solo. Que Dios te guarde y conceda éxitos!
Muchas gracias amigo por sus palabras. Mi hija es excelente y me dá mucho ánimo. Es correcto, ese día estaba muy solo. ya le dije que tenemos que evitar bajar por alli a pesar que hay vigilancia pero es mejor prevenir Agradezco mucho su consejo amigo. Feliz y bendecida noche. 🙏🌜
Excelente post amiga @gabylazarde. Me gustó mucho la foto saliendo del estacionamiento techado, es enigmática y reveladora, como buscando la luz al final del túnel. 😄
Excelente reflexión que evoca el recuerdo, pareciera mentira que las pequeñas cosas que nos rodean puedan provocar ese efecto. ¡Felicitaciones!
Gracias casv!! Al parecer es una gran luz jejeje. Es correcto muchas cosas nos hacen evocar buenos momentos en nuestras vidas. Te deseo una linda noche y muchas gracias por siempre contar con tu apoyo. Saludos y bendiciones.🙏🌜
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Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
Buenos días, muchas gracias por el apoyo que me brindan. Dios lo bendiga 🙏👍
Que gran rutina de ejercicios junto a tu hija. Subir y bajar escaleras es un gran grandioso para las piernas. Realmente la guayaba es excelente para la hemoglobina asi como la pumalaca. Te felicito por tu esfuerzo. Buenas noches Gaby.
Buenas noches Bertica, eso es correcto, bajar y subir escaleras es excelente.
Si, la guayaba es muy buena y la pumalaca también. Andaba en busqueda de Pumalaca para también prepararles juguitos. Gracias por tus palabras y apoyo. 👍
Es muy importante ejercitarse! Que bueno que lo estas haciendo, pronto veras los resultados de todo el esfuerzo.
Que lindos recuerdos de cuando estabas en el liceo y disfrutabas del voleibol.😄
El dulce de guayaba se ve muy bueno!
Muchos éxitos, lindo día. 💜
Muchas gracias Carlita!! Esa es otra razón para hacer ejercicios.. porque queremos ver resultados.
Los recuerdos del liceo son muy bonitos porque alli aprendí y viví cosas maravillosas. Muchas gracias por el apoyo. Espero pases un bello día. ☀🙏
Que alegría que este realizando deporte con las muchachas. 😄 es importante ejercitarnos, en cualquier edad.
El dulce de guayaba con galletas fue la recompensa de tan laborioso dia. Un gran abrazo y feliz dia.😄
Gracias Stefany, tenemos tiempo en eso y estamos muy entusiasmadas. Es correcto el ejercicio es bueno a cualquuer edad porque mantenerse activo es saludable. El dulcito es un rico premio y fue endulzado con azucar dietética. Muchas gracias por comentar. Saludos y bendiciones para ti. 🙏
Me alegra muchísimo que estén ejercitando el cuerpo ¡Eso es estupendo para la salud! Fue un día magnífico, sin duda. Con respecto a los dolores: poco a poco se irán esfumando.
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Muy agradable diario. Saludos.
Muchas gracias amigo, es correcto, realizar ejercicios es excelente para conservar la salud. Es verdad poco a poco se iran los dolores. Feliz día, Saludos