En este libro se habla de un Joven que era infeliz y que en cierta ocasión se le presentó un anciano chino dándole consejos acerca de le felicidad, luego de desaparecer le dejó al joven una lista de diez personajes con sus respectivos teléfonos que después el joven contactó uno a uno y al final pudo descubrir que cada uno de estos personajes tenían para él un secreto para la Abundante felicidad, completando lo 10 secretos.

El libro enseña que el primer secreto de la Abundante felicidad es el poder de la actitud, según el autor nuestra actitud ante la vida determina la felicidad. Es uno quien debe decidir ser feliz enfocándose en lo que uno tiene y no amargarse por lo que no tiene, mirando cada situación como un vaso medio lleno no medio vacío, darle siempre un significado positivo a las adversidades que se nos presenten. No dejarse afectar por nada y controlar nuestros pensamientos para controlar nuestra felicidad.

El segundo secreto es el poder del cuerpo: según el escritor, mantener el cuerpo sano es muy importante para lograr la felicidad, para ello recomienda el ejercicio aeróbico, como nadar, andar en bicicleta, caminar, correr y bailar esto se debe practicar al menos 30 minutos diarios. Igualmente se debe prestar atención a la alimentación, evitando alimentos que afecten nuestro estado de ánimo y alterar nuestra salud como reducir el consumo del café, del te, el alcohol y los dulces, por el contrario se debe comer frutas, verduras, vegetales y cereales integrales. Del mismo modo en este libro se aconseja salir y disfrutar de la luz del sol y la brisa al menos una hora diaria, para respirar aire puro y tener contacto con la naturaleza para liberar estrés.

El tercer secreto es el poder del momento, aprovechando al máximo el presente, centrarse en el hoy olvidando los malos episodios del pasado y no preocupándose por el futuro.

El cuarto secreto es el poder de nuestra imagen . Se trata de conseguir estar contentos consigo mismo, no aceptar criticas destructivas, auto-analizarse para mejorar nuestras acciones y así mejorar nuestra imagen, para aceptarnos tal cual como somos y reflejar buena imagen a otros.

El quinto secreto es el poder de la meta, se aconseja que para ser felices es necesario tener metas a corto o a largo plazo, tener propósitos que le den sentido a nuestras vidas y que nos mantengan entusiasmados.

El sexto secreto es el poder del humor se sugiere buscar siempre el lado gracioso de las cosas ya que la risa y el humor ayudan a liberar el estrés.

El séptimo secreto es el poder del perdón, se necesita perdonar para liberar resentimiento y odio y así evitar las amarguras que nos traen sufrimientos y nos impiden ser felices.

El octavo secreto es el poder de dar, cuanto mas alegría y felicidad damos mas recibimos. Dar y ayudar a los demás trae satisfacción y felicidad.

El noveno secreto es el poder de las relaciones. El autor dice que nacimos para estar en familia que no somos una isla sino que necesitamos comunicarnos, hablar, sentirnos queridos y necesarios. De allí surge la felicidad del amor y la amistad.

Y por ultimo el libro habla del poder de la fe, si no hay fe en Dios no hay felicidad. La fe crea confianza, trae paz, libera el alma de las dudas, las preocupaciones, el miedo y la ansiedad.

En resumen yo concluyo que el contenido de este libro es muy provechoso, me parece que enseña grandes verdades que a mi me han servido de superación personal. Lo he leído ya dos veces, la primera vez fue hace años y recientemente lo volví a leer para retomar sus consejos y ponerlo nuevamente en practica, la verdad me ha llevado a valorar lo que tengo y al disfrute de la vida al máximo. Hoy agradezco a Dios y a la vida cada oportunidad que me da, como esta que me presenta Steemit a través de este concurso.