Conozcamos la Fruta Noni por @yolian2✨✨

yolian2 (55)in StockPhotos • 3 years ago

_{Planta de noni sembrada en el patio de la casa de mi abuela.}

Similar a una chirimoya con espinas, el noni es una fruta que se encuentra en la India y Panamá. Su capa exterior presenta un color verde pálido mientras que su carne es blanca y llena de huesos. Se trata de un alimento al que los nativos de las islas del Pacífico atribuyen propiedades curativas, aunque no se hay una base científica que apoye esa teoría.

En occidente, el noni se consume como suplemento debido a sus supuestas propiedades beneficiosas. Este se puede comer tanto crudo como cocido, al igual que sus semillas, que se tuestan. También es común encontrarlo en el mercado en forma de zumo.

Valor nutricional (por cada 100 gramos):

Referencias para el zumo de noni
Calorías: 163 kcal
Hidratos de carbono: 10 g
Proteínas: 0,5 g
Grasas: 0,2 g
Fibra: 0,7 g
Calcio: 20 mg
Fósforo: 7 mg

Propiedades:

Aunque presenta un aporte nutricional moderado, el noni presenta algunos beneficios interesantes. Se trata de un alimento que estabiliza los niveles de ph y neutraliza la acidez. Al mismo tiempo, protege nuestro de agentes exteriores al fortalecer el sistema inmune.

Una de sus grandes propiedades se basa en su poder antiinflamatorio y antioxidante. Esta fruta retrasa el envejecimiento de las células y ayuda a depurar nuestro organismo.

Asimismo, el noni contiene fibra que regula el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento.

Gracias por leerme tu voto y comentario son importantes para mi saludos ✨💖💫

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3 years ago in StockPhotos by yolian2 (55)

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milarivera (51) 3 years ago

Gracias por esos datos, acá tengo un árbol de ese fruto y no sabía que servía para tanto. Empezaré a consumirlos. Saludos desde Carúpano 🇻🇪

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yolian2 (55) 3 years ago

Hola @milarivera, si es buenísima aunque su olor no le agrade a muchos tiene buenos beneficios como leistes en la información.. saludos y bendiciones desde el estado Aragua San Fco de Asís.

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abidan78 (63) 3 years ago

Todos los dias aprendemos algo nuevo no sabia que el noni aportaba tanto

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