Para nada venenosa es rica en vitamina A, C, B1, B2, B3 y B9.
Son especialmente ricas en calcio.
También aportan diversos minerales: hierro, calcio, fósforo, potasio y magnesio.
Es un alimento que no contiene grasas saturadas . tal cual las propiedades de la Auyama o Calabaza.
#onepercent #affable #venezuela.
Magnífico comentario! Gracias por aclarar