Tu opinión importa semana 36 la obesidad
Tu opinión importa semana 36 la obesidad
Saludos amigos de la comunidad hoy regreso a mi casa que vio dar mis primeros pasos, y para participar en esta dinámica que siempre me gustó eso de conocer y leer las opiniones de otros usuarios, agradezco mucho a @genomil que ha mantenido por muchas semanas la dinámica, también aprovecho para invitar a participar a @mvchacin y @lirvic
La obesidad es un gran problema que ataca a todos desde los niños hasta los adultos, hombres y mujeres nadie escapa a este problema si no cuida su alimentación de manera correcta y saludable, es cierto que muchas veces sucede por algún problema de salud, pero en los mayores de los casos se debe por descuido de las personas
Te has descuidado con tu peso a tal punto de afectar tu salud?
Por suerte siempre fui una persona delgada y aunque coma de forma no saludable no tiendo a ser obesa, si gano unos kilos cuando mucho tres o cuatro pero hasta los momentos mi metabolismo me a ayudado mucho ya que siempre he sido delgada, en mi familia todos somos delgados, me imagino que es genética, por eso por más que coma en exceso no tiendo a ser obesa, peto si así lo fuera no me descuidaria jamás porque es mi salud la que estará en riesgo
Crees que no cuidarnos es falta de amor propio?
En mi opinión si lo creo muchas personas se refugian en la comida por falta de autoestima, porque piensan que no son valoradas como ellas quisieran y terminan por descuidar su salud y su alimentación adaptando un desorden alimenticio callendo en la obesidad y cuando se dan cuenta ya es muy tarde, porque cuando cruzan la barrera de la obesidad ya no hay vuelta a tras, no hay forma de regresar al estado en el que estaban
Que te motiva a cuidarte?
Mi mayor motivo para cuidar mi salud es ver a mi hija crecer y que alcance sus sueños, quisiera vivir cada etapa de crecimiento de mi hija ese es mi mayor motivo de inspiración por ella cuido no solo mi alimentación si no también mi salud no quisiera faltarle nunca
Realizas dietas o tienes un plan de actividad física?
Como les mencioné anteriormente tengo 42 años y toda mi vida e sido una persona delgada, pero igual me gusta caminar por lo menos unas tres veces a la semana unos 20 minutos por lo menos lo he comenzado a hacer este último año, esto es muy importante que todos lo practiquen salir a caminar por lo menos dos o tres veces por semana unos 20 o 25 minutos, no solo por evitar la obesidad sino también para cuidar su corazón
TEAM 4
Congratulations! Your post has been upvoted through steemcurator07. Good post here should be..Muchas gracias por el apoyo amigo @waterjoe
1. Determination of Club Status refers to the https://steemworld.org/transfer-search Web-based Application
2. Plagiarisme Checker: https://smallseotools.com/plagiarism-checker/
3. AI Content Detector: Corrector App, OpenAI/, CopyLeaks
Muchas gracias por la verificación amiga es una suerte ser delgada y poder comer de todo
Hola amiga, gracias por tu apoyo y participación.
Es genial que puedas comer de todo y no engordes, sin embargo, me place saber que aún así, decides cuidar tu salud, porque estar flaco no es sinónimo de estar saludables.
A todo el que puedo le recomiendo una actividad fisica, correr, caminar, ciclismo, natación, cualquiera y que aprendan a amarla, eso les garantizará que no dejaran de hacerla y su salud mejorara notablemente.
Saludos amiga, agradecida por compartir tu experiencia y valiosa opinión con nosotros.
Muchas gracias a ti por crear está dinámica para compartir opiniones, es muy cierto amiga el ser delgada no es sinónimo de buena salud, es bueno caminar como una alternativa para cuidar de nuestra salud