THE DIARY GAME Merengada de Cambur 【aumenta tu energía】 - Receta Fácil y Económica
hola mi amada comunidad @venezuelanos @steem el trago una deliciosa receta llena de proteina para tu cuerpo y de energia...este mi primer diario aqui el muestro por mi preparando ptoteina..
El cambur es una de las frutas con gran cantidad de elementos nutricionales y la merenga es de uno gran favorito de mi nieta que hace deporte para que ella elaborar su bebidas proteicas. el resto de mi familia que no hace deporte tambien el gusta la merengada de cambu y en la hora de desayuno para inciciar el dia cargada de energia. amigos esta hermosa comunidad @venezuelanos @steem asi los invitos a disfrutar el cambur a traves de una deliciosa merengada, siguiendo mi sencilla receta.
ingredientes para la receta de merengada de cambur
5 cambur maduros
un litro de leche liquida bien fria
1 cucharada de azucar
una taza de agua si queda espeso el echa un poquito
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Preparacion de la receta M erengada de Cambur:
1.agregarlas en la licuadora con la leche
- pelar las bananas y la agregue
- agregarles la azucar
4.licuar hasta que este sueave y cremos
- Servir y tomarlo bien frio.
Amigo el dejo un secretico
si los cambures esta muy maduros, reducir la cantidad de azucar.
consumir de inmediatos porque la bebida se corta al poco tiempo de preparada .
El cambur tienda a oxidarse rapidamente, asi que piede añodirle unas gotas de limon antes de licuarlo..
Un agradecimiento especial a: @Venezolanos @Steem
15% PARA @Venezolanos
Una merengada súper nutritiva y súper económica. Gracias por compartir tu receta.
Saludos fraternos!
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Saludos fraternos!