Acabo de ver esta propuesta de la cuarta semana de los Steemit Engagement Challenge y la verdad es que me gustó muchísimo, por la carga de reflexión y aprendizaje que tiene.

Valorarnos tal cual somos es una de las bases fundamentales para nuestro buen equilibrio de salud mental y emocional. Pues cada uno de nosotros somos diferentes infinitamente, por muchas cualidades y aspectos que podamos tener en común, cada quien es único e irrepetible. Son esas pequeñas o grandes particularidades las que conforman nuestra esencia y amarlas y valorarlas es el mejor regalo que podemos hacernos.

Pueden participar siguiendo las pautas que acá les indican.

Fuente

Mi reflejo en el espejo:

Así se llama la propuesta de esta semana, en la que nos invitan a mirarnos al espejo y responder con sinceridad algunas preguntas que de alguna u otra forma nos enriquecerán personalmente.

Hace al menos 12 años aprendí a reconocerme a mi misma, tal cual soy y aprendí a mirarme al espejo y aceptar con amor el reflejo que este me devuelve. Hoy con mucho gusto realizaré el ejercicio que se nos propone y responderé las preguntas que sin duda me servirán de catarsis y herramienta de crecimiento personal:

Colócate frente al espejo. Obsérvate detenidamente, y con mucha sinceridad responde las siguientes preguntas:

Lo primero que veo es mi rostro sonriente, con una mirada que me hace sentir segura y feliz. A continuación enumeraré tres aspectos físicos que me gustan de mí, y tres que no.

Lo que me gusta:

• Mi piel es bonita, equilibrada y de cutis terso y agradable a la vista.
• Mis ojos, nariz y boca me parecen muy bonitos.
• Me veo animada y aunque tengo un poco de dolor menstrual no luzco decaída.

Lo que NO me gusta:

• Tengo algunas manchitas o pecas grandes por la exposición al sol.
• Mi cabello ya necesita un retoque de hidratación y de color.
• Mi rostro está un poco jipato (pálido)

Lo que NO te gusta, ¿lo puedes cambiar? ¿Qué estás haciendo para lograrlo?

Sí, definitivamente lo que NO me gusta es absolutamente solucionable. Las manchitas en la piel las puedo aclarar con cremas, cosméticos y utilizar con mayor responsabilidad el protector solar.

El cabello ya está en la lista de asuntos por solucionar ja, ja, ja, ja, quizás la semana que viene ya esté solucionado. Y lo pálido de mi rostro creo que se debe a la menstruación y la pérdida de abundante sangre. Voy a prepararme un jugo 3 en 1 que se prepara con naranjas, zanahorias, y remolachas, es muy rico y ayuda a recuperar rápidamente la hemoglobina en el cuerpo.

_{Una Selfie que sirve de espejo. Aquí al natural con mi cabello pidiendo un cariñito.}

Finalmente, ¿cómo es tu relación con la persona que ves en el espejo?

Mantengo conmigo misma una amistad y un amor muy bonito. Hace ya muchos, muchos años que me reconcilié conmigo misma y aprendí a quererme muchísimo. Me acepto tal cual soy y estoy orgullosa de mí, de mis logros y de mis intentos. Amo cada célula de mi cuerpo y estoy agradecida con cada parte de mí por acompañarme y llevarme a donde quiera que desee estar, en armonía y paz conmigo misma.

Qué bonito ejercicio, en el que nos reafirmamos el amor propio.

Querido amigo que me lees, si por casualidad sientes que tienes aspectos físicos o psicológicos que no te gustan de ti, por favor créeme, cuando te digo, que eres hermos@, que ese rasgo que ves en ti, te hace diferente y especial y si tiene de algún modo solución, pues trabaja en ello y siéntete feliz.

Infinitas gracias por visitarme y leer.

Invito a @santamorillo y @zorajaime