• Primer paso: exfoliar con café molido.

Lo primero que hay que hacer es tomar los restos del café molido, es decir, después de hacer y colar el café, tienen que tomar el café del colador -esto sí, a temperatura ambiente- y aplicarlo en la tez.

Toman un poco del café molido y se lo aplican en la cara y cuello. Deben frotarlo con cuidado contra la piel. Recuerden que la cara es lo primero que le mostramos al mundo. Si el café cae sobre el lavamanos, tomen un poco más y se siguen frotando hasta cubrir toda la cara, el cuello y la parte superior del pecho. Froten hasta que hayan cubierto todas esas zonas y, una vez que hayan terminado, se lavan la cara con agua nada más para luego volver a lavar esta vez usando jabón.

• Segundo paso: vapearse la cara.

Tomen una olla, agreguen dos dedos de agua de profundidad, pónganla en la hornilla y enciéndanla hasta que hierva.

Mientras el agua empieza a calentarse, tomen una escudilla y llénenla con agua bien fría y guárdenla en la nevera.

Una vez que el agua llegue a hervir, apaguen la hornilla, coloquen la olla sobre el mesón y, con una toalla, cubran la cabeza de tal forma que al tela haga un velo sobre ella y la olla. Esto sirve para que el vapor del agua ascienda directamente hacia su cara y que con esto se abran los poros y eliminar las obstrucciones que causan la aparición de espinillas y puntos negros.

Permanezcan un minuto expuestos al vapor y luego, coloquen la olla de regreso a la cocina y busquen la escudilla con agua fría y aplíquenla sobre la piel. Esto sirve para cerrar los poros. No es una buena idea vapear sin volver a cerrarlos.

Repitan este proceso dos veces más, culminen con el agua fría y séquense la cara con la toalla.

• Yoga facial.

El paso final de la rutina consiste en practicar masajes en la cara con la reciente técnica muy de moda conocida como Yoga facial.

Este método ha demostrado tener buenos resultados ya que retrasa la aparición de arrugas y, en caso de ya tenerlas, las minimiza y de ser disciplinado, te quita años de encima.

Para que los movimientos sean fluidos y no lastimen su piel al hacerse los masajes, pueden usar crema facial o aceite de coco, de almendras o rosa mosqueta. NUNCA hagan esto sin aceite o cremas, sino se dañarán la piel.

En mi caso, hago yoga facial para prevenir la aparición de arrugas.