Tu opinión importa/Semana #1/Salud Mental/Desde mi perspectiva
Hola, ¿cómo estás?
Estuve analizando un tema de la mente recientemente, y aquí va lo que observé:
Disfrutamos de la vida de manera automática: comemos, bebemos, estamos en pareja con un hijo. Lo maravilloso es que la mayoría de estas cosas son automáticas. Comemos y el cuerpo se encarga, dormimos y seguimos respirando, miramos la luz y el ojo se regula solo. Tomamos sol y la piel se oscurece, y así con mil cosas automáticas que son buenas.
Cuando dormimos, soñamos, y el acto de soñar no solo es automático, sino que parece muy real: miedo, amor, felicidad, relaciones sexuales, todo puede suceder. Aquí es donde vemos el poder de la mente. La mente genera una realidad falsa, y todas nuestras sensaciones son producidas por nosotros mismos sintiendo en el sueño como si fuera la realidad. Esto destaca el potencial de dirigir la mente para sentir lo que queramos, como queramos.
Pero en la conciencia despierta aparecen los miedos, las limitaciones y algo que no tiene prisiones: la automatización. A lo largo o corto de la vida, hacemos y pensamos siempre más o menos igual, nos enojamos con lo mismo y nos tropezamos con lo mismo. De hecho, somos predecibles en casi todo. Alguien que nos conoce puede elegir por nosotros porque así somos.
Foto de José Roberto Orpinelli Junior
Esto revela las tremendas limitaciones que tenemos. Podemos leer, tener propósito en la vida, meditar, reflexionar, ser parte de una iglesia, pero la verdad es que nuestra conducta automática prevalecerá y siempre nos dará los mismos problemas. Parece que en la vida las cosas se van automatizando, y después cuesta mucho control y fuerza cambiarlas, así que solo tratar de ser feliz sería un logro, porque no hay remedios ni curas, solo somos lo que somos, y eso puede ser bueno o malo según nos acerquemos a lo normalmente aceptado.
Así que hay que aceptarse y tratar de ponerle onda a la vida, que es lo único que podemos hacer. Y si no hay ganas de eso, hay que rodearse de alguien que esté feliz o ver una peli que te cambie el humor, porque el único control que tenemos es el humor. Si no puedes controlar tu humor y este es manejado por la economía o los demás, tienes que encontrar otra cosa que mejore tu humor. El dinero es un veneno porque te hace creer feliz, y cuando no está, estás por el piso. Así que hay que encontrar otras cosas para el humor. Saber que hay días perdidos donde no hay humor de ningún chiste, déjalos pasar, pero que no sean días malos, porque significa que el humor te abandonó. Las personas con metas o de buenas costumbres son las mejores para mejorar el humor. Hay que rodearse de gente que te ayude a sentirte más feliz si solo no puedes. Después de estar con gente, me siento mejor, pero es crucial buscar la gente correcta. Buscar gente buena para uno es la clave para dominar lo único que podemos controlar: el humor.
Invito
@ezequiel543
@nicolasleroy
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El cerebro humano es una máquina increíble, que lamentablemente no estamos conscientes de todas sus capacidades y las pocas que usamos por lo general no son para el beneficio propio.
En mi opinión creo que somos capaces de controlarlo todo, hasta el humor, solo que debemos proponernoslo con mucha disciplina como cualquier otra actividad.
Los consejos que das son muy beneficiosos, rodearnos de personas positivas que nos contangien con su positivismo y su humor, somos energia y la energia se contagia, asi que nosotros decidiremos si es negativa o positiva.
Saludos amigo, gracias por compartir tu valiosa opinión con nosotros.
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Hola. Me parece muy interesante tu punto de vista. Es importante rodearse de gente buena vibra, que eso se nos contagie.
Viviendo en un mundo material, ¿Cómo no sentirse afectado cuando no hay plata?, pero si nos enfocamos en eso, enloquecemos y no vamos a poder ni dormir.
Lo del humor, bueno, se nota que no padeces el efecto de las hormonas jajaja