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RE: Concurso/ Consejos ante la ola del calor.
Hola amiga, el calor nos afecta a todos, yo salgo a correr a las 5:30 am, uso protector solar y mis piernas están bien quemadas, imagínate el sol el resto de día, debemos hidratarnos muy bien para sobrellevar el calor y no afectar la salud.
saludos amiga, te deseo mucho éxito.
La gente no se imagina cuanto daño hace el sol directamente sobre la piel. Aparte de la hidratación. Afortunadamente, ya existe ropa con protección solar y creo que cada día se irá incrementando su uso.