Temor Al Contagio. Por @dulcem05

El Pánico

Este sentimiento que nos produce alteración de los nervios lo vivimos a menudo cuando presenciamos un suceso de gravedad, o una noticia nefasta. Recuerdo mucho cuando nos informaron que habia que aislarnos por la Covid 19. Fue algo que no puedo describir, un temor que nos infectaramos, que alguien me visitará y nos contagiarán, o pensar en mis familiares que viven en los centros urbanos pudieran contraer esa grave enfermedad.

Recuerdo que estaba en el colegio donde laboro como docente y una colega se nos acercó atemorizada a la dirección y nos comunico que su esposo la había llamado y le comento que habían decretado cuarentena a nivel mundial. Entre en pánico, quería salir corriendo de mi sitio de trabajo, fue algo que nunca me había sucedido. Salí de la oficina y me dirigí al sanitario donde por unos minutos se me brotaron las lágrimas solo en pensar del destino incierto del que estábamos a punto de vivir.

Esa preocupación viene ya que mi suegro vivió la cuarentena cuando a nivel mundial dió La Peste Negra, contaba mi suegro, que en Caracas cuando le daba a sus conocidos y familiares era fulminante la muerte, dejando a su paso dolor y desolación entre las personas que eran atacada por esa grave enfermedad.

Cuando recordé las vivencias de mi suegro, entré en Pánico, lo primero que hice fue orar por todos los habitantes del mundo. Todos nos fuimos a nuestros hogares, al llegar recuerdo que abrace a mi esposo, hijos, nietos, nueras, luego hicimos un plan de salud para resguardarnos de esa enfermedad.

El pánico lo podemos sufrir todos, está en nosotros tener la capacidad de controlarlo, de calmar esa preocupación interna que nos puede dominar si no lo logramos controlar. Al tener dominio de nuestras emociones contribuimos en el desarrollo de las circunstancias que nos puedan acechar en algún momento de nuestras vidas. Al igual, debemos tratar de tener control de nuestras emociones para contribuir con las emociones de los demás que nos rodean. No es fácil no sufrir de Pánico, tampoco es fácil dominarlo y más aún cuando nos ataca a nuestra personalidad, pero debemos estar preparados para contrarrestar esos momentos de nerviosismo y practicar el autocontrol.

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