Concurso fotográfico semana #31 - "Hortalizas y vegetales"

Hola a todos, espero se encuentren bien💖

Para mí es un honor unirme a este maravilloso concurso, bastante interesante ya que es importante incluir las hortalizas y vegetales a nuestra comida diaria, por sus numerosos beneficios que podemos encontrar en cada uno de ellos.

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En este casó, les muestro está fotografía de estos hermosos Brócolis que forman parte de nuestra familia, hace aproximadamente un tiempo después que diagnosticaron a mi mamá con diabetes ellos y otros vegetales están siempre en nuestra mesa, estos pequeños cerebrito como cariñosamente le decimos son muy ricos y se pueden hacer infinidades de recetas con ellos.

En particular me gusta hacerlos rebosado, se sazonan, se pasa por huevo, harina de trigo y se fríen, queda muy rico y tiene un sabor particular como a pescado. Son muchos los beneficios que el brócoli nos ofrece para nuestra salud, nos brindan vitaminas minerales y es un excelente antioxidante, también su consumo nos ayuda para una mejor piel, visión, tener huesos más fuertes, ayuda al estreñimiento, corazón y prevención del cáncer.

Me despido invitando a @vanesamontes, @vivigibelis, @yanni2408.

Dios los bendiga

Nota: Todas las son de mi autoridad, tomadas por TECNO SPARK 10 PRO para uso exclusivo de Steemit.

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