[2026년 7월 7일] 어제의 운동 10.67km걷기(목표 10km)
#오운완(20260706/13.71/10)
오늘 하루는 허리가 너무 아팠습니다....
좀 괜찮나 싶었는데 도저히 안되겠어서 한의원에 침 맞으러 갔습니다...
꾹꾹 누르시는 의사선생님의 손길이 좌우가 다르게 느껴지더라구요
문제는 침이 들어가는 느낌이 다를정도로 한쪽만 뭉쳐있는....
제가 어제 굉장히 요상한 자세로 잤나 봅니다....
아침부터 허리가 아팠는데...
그래도 침 맞고 나서 허리가 좀 회복된거 같아서 다행입니다.
좀 걷긴 해야겠습니다....
제가 잘때가 참 험하게 자는 스타일인데....
어떻게 해야할까요... 쩝
이날의 운동 정리해 보겠습니다.
1. 어제의 운동
2. M2E
M2E 기록들을 보겠습니다.
1) 슈퍼워크
2) SNKRZ
3) gazaGO
4) MoonWalk
허리가 좀 그만 아팠으면 좋겠네요
다들 건강하게 주말 맞이하세요
빠른쾌유 바랍니다.
여전히 뻐근하긴 하지만… 그래도 많이 괜찮아졌습니다
감사합니다
회복이 되어서 다행이네요
건강하게 운동하세요!
침 맞아서 안되면 병원갈 생각이었습니다
다행히 플리는거 같아서 안심입니다