#오운완(20260706/13.71/10)

장마가 오면서 아직 불가마까지는 아닌데 그냥 습식 사우나 조금 시원한 버전은

되는거 같다…하지만 몸에 열이 많은 나는

땀을 비오듯 흘린다 손수건이 다 젖기 일쑤이다….

거기에 가방까지 메고 현장에서 하이바까지 쓰면….

줄줄줄 이라는 표현이 더 맞을지도……

해가 떨어지는 밤에도 기온은 좀 내려가나

습기는 그대로이다…..

여름이 물러나기까지…. 얼마나 남았나…..

이날의 운동 정리해 보겠습니다

1. 어제의 운동

13.71km 걸었습니다

2. M2E

M2E기록들을 살펴 보겠습니다

1) 슈퍼워크

37에너지 모두 소모했습니다

2) SNKRZ

390스태미나 모두 소모했습니다

3) gazaGO

1.5km 정도ㅜ기록했습니다

땀이 너무 흐르는 날씨입니다

건강 잘 챙기세요

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