Limiting beliefs || Creencias limitantes . By @ediyelly
Limiting beliefs || Creencias limitantes . By @ediyelly
Greetings steemians community. Sometimes it happens to me that I have so many things in my mind and when I sit down to write to generate content on this platform I get so blocked that I do not know where to start, so I have not had as much continuity as I would like, coupled with my work and personal occupations.
Saludos comunidad steemians. A veces me sucede que tengo tantas cosas en mi mente y cuando me siento a escribir para generar contenidos en esta plataforma me bloqueo de tal manera que no sé por dónde empezar, por eso no he tenido tanta continuidad como quisiera, aunado a mis ocupaciones laborales y personales.
I decided to write about a virtual activity that I offered through the WhatsApp platform this past Saturday May 15 at 6:00 pm Venezuela time. I decided as part of my collaboration with the university, to dictate a course that later became a talk on "Overcoming my limiting beliefs", the intention or purpose was focused on recognizing what our fears are, what stops me and how to transform habits".
Decidí escribir sobre una actividad virtual que ofrecí a través de la plataforma WhatsApp este pasado sábado 15 de Mayo a las 6:00 Pm hora Venezuela. Decidí como parte de mi colaboración a la universidad, dictar un curso que después se convirtió en charla sobre “Venciendo mis creencias Limitantes”, la intención o propósitos estuvo centrada en reconocer cuales son nuestros miedos, que me detiene y como transformar hábitos”.
Fifteen wonderful people participated and a very nice feedback was developed that allowed us to detect some beliefs that affect us, also to understand that there are tools and techniques to use to transform those beliefs for example through the use of positive thoughts, empowering questions to evaluate our beliefs, NLP, meditation, support groups, among others.
Participaron 15 personas maravillosas y se desarrolló un feedback muy bonito que permitió detectar algunas creencias que nos afectan, también entender que existen herramientas y técnicas a utilizar transformar esas creencias por ejemplo a través del uso de pensamientos positivos, preguntas potenciadoras para evaluar nuestras creencias, PNL, meditación, grupos de apoyo, entre otros.
The designs are from www.canva.com, with the Pixabay image library that is incorporated in the same application, with information compiled through the study of different degree theses in the area of psychology, books by Antonhy Robbins such as "Awaken the Giant in Me", Estanislao Bachrach Ágilmente: Learn how your brain works to boost your creativity and live better, Neuroscience by Dr. Néstor Braidot, and life experience, among others.
Los diseños son de las diapositivas son de www.canva.com, con la librería de imágenes de Pixabay que está incorporada en la misma aplicación, con información recopilada a través del estudio de diferentes tesis de grado en el área de psicología, libros de Antonhy Robbins como “Despertar al Gigante que hay en mí”, Estanislao Bachrach Ágilmente: Aprendé cómo funciona tu cerebro para potenciar tu creatividad y vivir mejor, Neurociencia de Dr. Néstor Braidot, y la experiencia de vida, entre otras más.
From the images, I developed a speech to explain each element, then the right of words was opened and the dialogue began, within the conclusions I can summarize for example:
- Many limiting beliefs have been ingrained since childhood.
- Our subconscious is assuming them as realities.
- The family can provoke roots of limiting beliefs, those that anchor us and do not allow us to advance.
- Neurolinguistic Programming (NLP) is a tool that can be used to transform limiting beliefs into empowering ones.
- The limits are in our mind.
A partir de las imágenes, desarrollé un discurso para explicar cada elemento, posteriormente se abrió el derecho de palabras y comenzó el dialogo, dentro de las conclusiones puedo resumir por ejemplo: • Muchas creencias limitantes vienen arraigadas desde la niñez • Nuestro subconsciente las va asumiendo como realidades. • La familia puede provocar arraigos de creencias limitantes, aquellas que nos anclan y no nos permiten avanzar. • La Programación Neurolinguistica (PNL) es una herramienta que se puede usar para transformar las creencias limitantes en potenciadoras. • Los límites están en nuestra mente.
I invite you to perform a self-evaluation that allows us to understand what are those limiting beliefs and transform those habits that often do not allow us to be happy. The decision is in each one of us.
Los invito realizar una autoevaluación que permita entender cuáles son esas creencias limitantes y transformar esos hábitos que muchas veces no nos dejan ser felices. La decisión está en cada uno de nosotros.