Shine-Opinión: El estrés.
Saludos a la comunidad #shinewithsteem y saludos a @nanidi .
Yo he sufrido el stress desde muy pequeña, recuerdo que me llevaban al médico, y este decía : no tiene nada.
Y yo decía si tengo, porque tengo diarrea , tengo orinadera y se me dormía el cuerpo , yo estaba sana según el médico, pero emocionalmente no lo estaba.
En mi jardín, o selva?
Hubo una vez que no pude ir a la escuela, por qué sentía un dolor en el estómago demasiado fuerte que no me dejaba caminar, y fue porque tenía examen y yo sentía que no me había aprendido bien la lección. Y mi papá me exigía notas por encima de 18, y si la mayoría tenía esa nota ese 18, no servía de mucho.
El estómago y los intestinos tienen muchas terminaciones nerviosas, y son el segundo cerebro, el miedo se refleja en el sistema digestivo también.
Si yo tenía miedo de no salir sobresaliente en la evaluación, mi cuerpo se iba a enfermar y así no me regañaria mi papá.
Mi papá no era conciente del daño que hacía, el lo que tenía era mucho miedo de que yo no me preparara y no pudiera trabajar para mantenerme.
Estudiar para trabajar en estos tiempos, que no hay empleos como que no sirve de mucho .
Cuando trabajé en una empresa manufacturera, era una empresa pequeña, el que fue mi jefe se iba de viaje por varios meses , a mi me daban jaquecas muy fuertes, insomnio, dolor de riñones. Hasta que me acostumbraba y alcanzaba el equilibrio mío.
Hace 21 años experimenté el ataque de pánico.
Yo salía de mi trabajo muy seguido porque tenía que llevar a mi hijo a terapia, y en la autopista me colee, logré controlar el vehículo y seguir mi camino.
Pero en los días y meses y hasta años sucesivos, el miedo cuando iba en el carro era incontrolable.
Me demoraba horas en llegar al trabajo por qué iba demasiado despacio, cuando no me paraba el tráfico o los semáforos me angustiaba demasiado, me estacionaba para calmarme y luego seguía.
Nunca dejé de manejar, porque me daba más miedo montarme en un carro y que manejara otro.
Ese miedo todavía no me ha dejado. Prefiero manejar yo. Que cosas!!
Hoy
meses antes
¿Que haces para no sentirte así.? Comparte esos tips que puedan ayudar a otros a combatirlo o quizás a tí mismo te pueda ayudar ☺️.
El stress es miedo al máximo.
Pensar que si puedo salir de esa situación temida, me ha ayudado. Nada dura para siempre, todo es pasajero.
Conocer que no estoy sola, que Dios está al tanto y que no me deja, que va conmigo porque está dentro mío.
Y también saber que haga lo que haga me voy a morir, que vine a experimentar y a aprender y el momento de aprender es ya .
El stress no mata, pero dejar que el miedo sea el que lleve el control de la vida, seguro que SI.
Hasta aquí mi opinión mi invitación es para @genomil , @esthersanchez y @blessedlife.
Por aquí el Enlace
Las fotografías son de mi propiedad.
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Saludos, amiga. El manifiesta de alguna manera las emociones que quizás callamos, no identificamos o no manejamos.
La experiencia manejando fue bastante traumática para usted, materialmente no pasó de un susto pero la dejó marcada.
Afortunadamente ha asumido ciertas estrategias para manejar el stress, confianza en el Creador es la principal, esa no falla.
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Curated by : @patjewell
Thanks a lot .
Saludos amiga, no es nada fácil controlar el stress porque el organismo reacciona automáticamente a una situación negativa causando inmediatamente stress y ésto causa muchas enfermedades que afectan nuestra salud. Y usted desde muy pequeña siente angustia y es sinónimo de stress por más sencillo que se vea se debe prestar mucha atención. Excelente publicación te deseo feliz día
Hola, si por qué lo experimenté desde que estaba en 5to grado, por eso sé que hay que estar presente y vivír en ese presente.
Feliz dia
Saludos
Hola mi estimada zorajaime , tu papá fué bastante exigente, el pedía una nota alta sin ver cuál era las consecuencias que causaba en ti 🥺, es cierto, el estrés se puede manifestar de muchísimas maneras...
Me imagino el gran susto y los nervios que tuviste al momento de incidente en la carretera, gracias a Dios tuviste el control del carro y no pasó a mayores, aún así seguiste manejando por años... Yo soy más nerviosa, creo que no hubiese manejado por días jajaja.
Todos podemos salir de las situaciones difíciles, claro si, el estres podemos controlarlo. Gracias por participar amiga.
Muchas gracias a ti.
Saludos
Hola @zorajaime, el estrés hace mucho daño al organismo, tal como lo expresas el estómago al parecer recibe un fuerte impacto producido cuando nos atacan los nervios.
Lo importante es que con los años has aprendido a controlarlo, lo que te ha permitido aceptar las situaciones que te rodean y que no estás sola.
Saludos y éxitos.
Hola, si el stress no ayuda nunca.
Saludos y bendiciones
Hi friend, your a strong woman to have been pass through such level of stress but you still come out strong, and you have an excellent write up,best of luck
Hola, muchas gracias por tan alentadoras palabras.
Saludos