* Please protect yourself. *

Symptoms such as high fever, cough, severe body aches, bitterness in the mouth and sniffing, loss of taste have spread almost all over Pakistan. *

• Please protect yourself. *

• 1- Avoid cold water *

• 2- Stop using ice completely *

• 3- Drink Boiling *

• 4- Take plain hot water steam *

• 5- Eat eggs *

• 6- Eat figs *

• 7- Eat Almonds *

• 8- Drink clove, cardamom, cinnamon coffee *

• 9- Drink mutton soup, add black pepper ginger, turmeric *

• 10- Drink homemade chicken soup, add pepper, ginger, turmeric *

• 11- Must take calcium in any case *

• 12- Use more water *

• Sharing in the group with the intention of reward is ongoing Charity *

• ﷲ May Allah be your supporter *

• Don't ignore this message. *

• Punishment; lots of good

تیز بخار، کھانسی، شدید جسم درد، منہ کا کڑوا پن اور سونگھنے، ذائقے کی حس ختم ہونے جیسی علامات تقریباً پورے پاکستان میں پھیل چکی ہیں۔

خدارا اپنی حفاظت کریں۔

1- ٹھنڈے پانی سے پرہیز کریں
2- برف کا استعمال مکمل طور پر بند کردیں
3- جوشاندہ پئیں
4- سادہ گرم پانی کا بھاپ لیں
5- انڈے کھائیں
6- انجیر کھائیں
7- بادام کھائیں
8- لونگ، الاچی، دارچینی کا قہوہ پئیں
9- مٹن سوپ پئیں، کالی مرچ ادرک، ہلدی ڈال کر
10- دیسی مرغی کا سوپ پئیں، کالی مرچ، ادرک، ہلدی ڈال کر
11- کیلشیم کسی بھی صورت میں لازمی لیں
12- پانی کا استعمال زیادہ کریں
ثواب کی نیت سے گروپ میں شئیرکرناصدقہ جاریہ ھے

ﷲ تعالیٰ آپ کا حامی و ناصر ہو

اس پیغام کو نظر انداز نہ کریں.
جزاکم ﷲ خیراً کثیرا

Steem Challenge Community || Rewards: Power Up 100%||....* Please protect yourself. *
.
.
Betterlife @hajighulamhaider The diary Game Date
21/03/2021
.
.Special Mention
@yousafharoonkahn۔
.
.
Join STEEM CHALLENGE

STEEM CHALLENGE IS YOUR OWN COMMUNITY
.
.
Special Thanks to
@steemcurator01
@steemcurator02
@steemcurator07
@booming01
for their remarkable support.
God bless you all.
Regards
[ ] @hajighulamhaider♨️
and thanks all of you for giving it a read.
.