Deposite Pensamientos Positivos en el Banco de su Memoria
¿Ha notado cuán fácilmente pueden ser perturbadas nuestras emociones por emociones negativas, a veces sin previo aviso? Estas emociones se pueden originar desde una conversación con un amigo, un programa de noticias o incluso escuchar música. A menudo, estas emociones dañinas nos dejan sintiéndonos tristes y derrotados durante largos períodos de tiempo.
Para contrarrestar este efecto, podemos usar el concepto de depósitos mentales positivos. Esta técnica es la mejor forma para combatir los sentimientos negativos almacenando momentos gratificantes en nuestra memoria. Recuerda pensamiento positivos importantes que te traigan felicidad cada vez que no tengas buenos días o la vida te golpee duro.
Deposite pensamientos positivos en el banco de su memoria a diario y encontrarás que tu ánimo y relaciones mejoran considerablemente con la práctica repetida. Esto reduce significativamente el estrés general acumulado debido a situaciones negativas pasadas o presente en tu vida. El pensamiento persistentemente optimista liberara energía para concentrarte en lo bueno que hay en tu vida, lo cual te permitirá centrarte en las cosas más importante para ti sin las distracciones causadas por sentimientos negativistas innecesarios.
A comienzos del día intenta registrar mentalmente algún evento recreativo del pasado u optimista que hayas experimentado anteponiendo los mismo pensamiento entre otros momentos más obscuros instalados dentro de tu mente.Las personas positivas buscan a cada momento, pensamientos que le devuelvan la confianza y procuran recordar solamente experiencia placenteras y buenas, Esto les aumenta la salud de su cuerpo y les llena de ánimo y alegria.
