운동좋아하시죠?
어제는 낮3시부터 밤 11시반까지 책 2권 다 읽었네요
주말에 글감 생각을 미리 미리 정리하곤합니다
중간중간 스팀잇보면서 책읽으니 더욱 잼있어요
피드돌면서 팔로워 글도 읽고 댓글도 달고
주말이라 확실히 글들이 많이 없더군요
날씨가 좋아서 야외로 나들이들 간듯합니다
책을 다 읽으니 어느덧 밤이 되어 유튜브로
비트코인방송좀 보다 잤어요
일요일엔 운동을 꼭합니다
확실히 운동하면 체력적으로 버티는 힘이
강해져요 바빠도 일주일에 3번은 꼭 운동합니다
정신력도 체력이 받쳐줘야 하거든요
윗몸일으키기 50회정도 하고요
다리근육 강화훈련을 합니다
턱걸이를 처음엔 4개정도밖에 못했는데
지금은 꾸준히 하니 13개까지 가능해지더군요
꾸준히 오래하면 뭐든지 실력이 늘어나는 듯해요
마지막으로 안마를하고 운동을 마칩니다~
나도 운동 해야하는데~!!! 그나저나 안마 의자(?) 굉장히 탐나네요ㅎㅎ
ㅎㅎ 댓글보면 다들 운동기구보다 안마의자에 관심갖네요
날씨좋네요 좋은 하루보내세용~
ㅎ 집중해서 독서할 시간이 부럽네요.
물론 집중력 의지도 부럽고 빨리 읽는 것도 ㅋ
운동까지 와~ 뇌섹남에서 바디까지
화이팅👍😀
책을 읽을수록 빨라지는 느낌입니다 2달간 40권가량
읽으니 요즘 느껴져요 글읽을때 리듬타면서 2줄씩치고가는
느낌입니다
두달40권 😮
오늘 부터 빡독좀 해볼랍니다.
두줄 ....오우!!
자극 받았어요.
오늘 부터 요이땅 ~
우앙 안마기가 있는 저곳 넘 좋네요~
전 헬스다닐때 마무리는 꺼꾸리로 했었어요 ㅎㅎ 안마기가 있는 곳이면 매일 찾아가고싶겠는걸요. 허허헛.
저도 오늘은 책을 읽어봐야겠어요.
써니님 다이어트에 자극 받아
운동 더 열심히 할게요 ㅎㅎ
좋은곳 다니시나보네요 스프링님 ^^~!
안마의자까지 ㄷㄷ..
저도 어제까지 운동에 매진했는데
몸은 뻐근해도 점점 체력이 좋아지는거 같아요
운동을 열심히 하려구요
확실히 운동한날은 안피곤해요 ㅎ
이벤트 참여 감사합니다!^^
맞팔하고,보팅하고 갈게요~
반가워요 ㅎㅎ 맞팔했어요
주말에 책읽고, 운동하고..
아주 알차게 보내시네요.
하루에 두권의 책을 읽으시다니 제가 보기에는 능력자십니다.
저는 책을 엄청 늦게 읽거든요.
한권을 아무리 재미있어서 빨리봐도 하루에는 죽어도 못 읽습니다.
보통은 이 삼일, 좀 오래걸리는 건 일주일, 그리고 어려운 책은 도서관 반납일 전에 완독을 못합니다.ㅜㅜ
제가 다니는 한라 도서관에서는 연장대출을 해주지 않아서, 이제 점점 끝까지 못읽는 책이 쌓이고 있네요.ㅜㅜ
빨리 읽는건 쉬운책위주로 읽어서입니다
어려운 책들은 아직 무리라서요 1년후면 여러책들
볼수 있을듯합니다 ㅎㅎ
이제 봄도 오고 저도 운동 좀 해야 하는데 항상 생각만 운동하자지.. 쉽지가 않네요,....ㅠ.ㅠ
봄에 운동하기 최고죠 ㅎㅎ
겨울에 못했던 운동까지 하려구요
역시 그만큼 독서 하시려면 당연히 체력이 뒷받침 되어야 하겠는걸요.^^
대단하십니다.ㅎㅎ 저는 턱걸이 몇개나 할 수 있을지 걱정이네요.ㅋ
신기한건 첨에 턱걸이가 2~3개인데 하다보니 늘어요
몸이 적응하는게 신기합니다
짧은 시간이라도 꾸준한게 운동을 하면 확실히 늘기는 늘더라구요, ㅎ
운동도 스팀잇도 꾸준함인듯합니다 ㅎ
[수동나눔]무조건-수동보팅 24회차 에 참여해주셔서 감사합니다.
주말엔 책만 읽으시는줄알았는데 운동도 열심히 하시는군요! 멋지십니다!
네 운동좋아합니다 ~~
주말에 장염때문에 고생하셨는데
다시 컨디션회복하길 바랄게요 좋은 하루보내세요 ~
감사합니다 좋은 밤 되세요 :)