苏叶陈皮水,苏叶三克、陈皮六克
苏叶陈皮水,苏叶三克、陈皮六克,熬水开锅五分钟,代茶饮。紫苏叶解表散寒、行气宽中、和胃止呕,陈皮理气健脾、燥湿化痰,此茶除了驱寒,还能行气,特别适合感冒初起肠胃不舒服的情形。
香菜煮水,香菜具有强烈的发散之性,平时我们不能多吃,会耗气,多吃让人虚弱无力。但在感冒初起时,香菜水可以帮助身体迅速发汗解表。体弱之人,可以用香菜水泡脚,效果也很好。
以上这些食疗法,材料都是唾手可得,是自古以来中国人应对感冒初起时的经验积累,以前没有医院,大家都用这些简单的方法解决问题,甚至多喝几碗热水,往被窝里一躺,捂出点汗来,也就好了。现在很多人都太依赖医院了,把这些好方法,都丢弃了。
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successgr.with (74) 7 months ago