蚕沙+竹茹+陈皮各30g煮水喝

陈允斌老师的退烧方子：蚕沙+竹茹+陈皮各30g煮水喝（这是大人量，孩子可以根据年龄用10-20g）。不管风寒风热，高烧持续几天都不退，病邪已经入里，尤其是各种方法都用过了以后还没有退烧，就可以用这个方。

石膏粳米汤：张锡纯先生《医学衷中参西录》中石膏粳米汤的原文：治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。原方：石膏30g，粳米60g，两味同煎。嘱多放水煎煮，熬成米油状，趁热慢慢饮服，至汗出，不必尽剂。注意多放水，水少了，就煮成粥了。

以上两方，大人、小儿均可使用，尤其是石膏粳米汤，更适合小儿，如果效果不佳，还可以酌情增加石膏用量，分多次喂食。

而成人还有更多选择，之前在感冒篇里讲到的第三阶段用药，如抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等，都可以在高热阶段使用。