Resep Sup Yang Dapat Membantu Anda Melawan Peradangan Dan Mengobati Pilek dan Flu Biasa

Siapa yang tidak ingin semangkuk sup ketika mereka mulai merasakan gejala flu biasa, flu, atau ketidaknyamanan lainnya? Karena kami memilih bahan-bahan yang merupakan makanan obat yang benar, yang memberi kami vitamin dan mineral, sup sangat ideal untuk penyakit pernapasan dan hari-hari dingin. Anda tidak setuju?

Flu musiman dan flu biasa keduanya disebabkan oleh virus. Orang sering menggunakan pengobatan alami untuk meringankan gejala mereka, termasuk hidung tersumbat, pilek, batuk, sakit tenggorokan, nyeri otot, demam, dan sakit kepala. Penangkapan pilek biasa dapat membuat Anda merasa buruk selama beberapa hari, tetapi gejala flu dapat berlangsung selama beberapa minggu. Jadi, penting bagi Anda untuk mengetahui perbedaannya.

Pilek biasa adalah penyakit pernapasan ringan, dan biasanya berlangsung selama 4-5 hari. Dimulai dengan sakit tenggorokan dan pilek, dan kemudian berlanjut dengan kemacetan dan batuk. Jika Anda melihat lendir gelap setelah hari ke-4, itu berarti Anda telah mengembangkan infeksi bakteri. Ini adalah ketika Anda harus menghubungi dokter Anda, karena Anda mungkin memerlukan terapi antibiotik.

Flu memiliki gejala yang lebih parah yang biasa masuk angin. Selain sakit tenggorokan, awal infeksi disertai dengan batuk, sakit kepala, demam, kemacetan, nyeri otot dan nyeri. Jika Anda tidak memperlakukan flu dengan benar dan Anda membiarkannya bertahan selama lebih dari seminggu, maka komplikasi akan terjadi. Dalam beberapa kasus, dapat berkembang menjadi pneumonia dan rawat inap.

Dalam artikel ini, kami tunjukkan beberapa resep sup sehat dan lezat, yang dapat membantu Anda melawan peradangan dan gejala pilek dan flu.

Sup Yang Dapat Membantu Anda Mengobati Pilek dan Flu Biasa

### Resep Wortel Brokoli

Lembut dan lezat, sup brokoli dan wortel ini adalah sekutu Anda yang sempurna dalam melawan flu dan flu pada musim dingin. Campurkan brokoli segar, wortel, bawang, mentega, dan krim. Bumbui dengan pala, keju cheddar, garam dan lada hitam.

### Sup bawang

Ini adalah resep klasik, dan bahkan disajikan di restoran. Namun, dalam hal ini, kami akan menyiapkannya dengan ringan, sehingga tubuh Anda dapat mencernanya dengan mudah. Sup bawang sangat membantu dalam menghilangkan lendir dan racun yang menjenuhkan organisme.

Campur bawang putih dan merah. Bumbui dengan cabe rawit, lada garam dan lada hitam. Konsumsilah sup dalam jumlah kecil.

### Sup Bawang Putih, Millet Dan Seaweed

Sup ini memiliki rasa yang lezat dan sangat berkhasiat obat. Bawang putih adalah antibiotik alami yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Millet adalah sereal alkali, yang mudah dicerna dan membantu kita menetralkan keasaman tubuh. Rumput laut memberi kita banyak mineral, dan membantu kita mengobati karakteristik kelelahan dan kelemahan dari pilek dan flu biasa.

Campurkan bahan-bahan dan masak selama 45 menit. Bumbui dengan garam dan lada hitam.

### Seledri, Wortel, dan Sup Jahe

Ketiga bahan ini sangat depuratif, dan dapat membantu kita mengurangi demam dan menghilangkan racun.

Potong seledri dan wortel menjadi potongan kecil, dan masak dengan segelas dan setengah air. Bumbui dengan garam dan lada hitam. Parut satu jahe segar, dan tambahkan ke dalam sup. Konsumsi sup sepanjang hari.

### Thyme and Egg Soup

Sup ini adalah obat lama, digunakan untuk mengobati masuk angin dan flu.

Thyme memiliki keuntungan besar selain sebagai tanaman obat juga merupakan tanaman kuliner. Jadi, ini memberikan rasa lezat dan buatan sendiri untuk sup kami. Juga, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memiliki sifat antiseptik, dan membantu menenangkan batuk.

Campurkan kaldu sayuran, beberapa siung bawang putih, bawang, dan thyme. Bumbui dengan garam dan lada hitam. Ketika semuanya sudah matang, tambahkan telur mentah ke sup dan aduk rata, hingga dipadukan. Sajikan selagi masih hangat.