关于养生的一些感悟

1
今天看到最智慧的一句话：
世界是你的，也是我的
但归根结底属于那些身体好的、活得久的！
活出生命的精彩，活出生活的质量
活出健康的体魄，这才是硬道理

2
世上唯一不能复制的是时间
唯一不能重演的是人生
该怎么走，过什么样的生活
有没有一个健康的身体
全凭自己的选择和努力
人生很贵，请别浪费

3
人的一生必须学会两种能力才能幸福
一种是赚钱的能力，叫谋生
一种是健康的能力，叫养生
养生就是人生的必修课！

4
养生，不是做给谁看，也不是追潮流
是为了挡住我们去医院的路！
养生需要坚持 ！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康年轻，可以爬别人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景 ，可以省别人省不下的钱。

5
生病是：中毒
吃药是：以毒攻毒
养生是：日常排毒
时间久了，你会明白一个道理
以毒攻毒，越攻越毒
日常排毒，健康永驻