Practica Yoga en cualquier parte.
La práctica del yoga es una de las actividades más recomendables en todo el mundo por los beneficios que trae a nuestro organismo. Su finalidad es mantenernos saludables y encontrar la felicidad tanto física como mental.
Con los ejercicios de yoga aprenderás técnicas de respiración para realizarlo de forma correcta, técnicas corporales sobre el cual trabajarás diferentes órganos del cuerpo, ayudando a los músculos a mantener su flexibilidad, técnicas de relajación y meditación, escuchando nuestro cuerpo y nuestra respiración de forma consciente, ayudándonos a su vez a enfrentar problemas cotidianos de forma serena y tranquila y sobre todo con una actitud positiva.
Si pones en práctica este arte milenario y corrigiendo cada postura a medida que practiques verás los resultados de una forma maravillosa.
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