Não é toda bebida alcóolica faz mal, heim? | É hora de conhecer 5 das representantes que trabalham a favor da nossa saúde.

Se você gosta de tomar uns gorós de vez em quando (ou de vez em sempre, haha!... depende do seu estilo de vida, né? ;x) esse post é ideal para você poder jogar na cara dos seus amigos e parentes chatos algumas ótimas respostas quando eles reclamarem que vocês andam bebendo demais! ;)

Atenção para a chamada das bebidas alcóolicas que são benéficas para a nossa saúde.

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Todas as bebidas listadas a seguir já foram motivos de estudo para várias pesquisas de diversas universidades espalhadas pelo mundo, gerando a produção de inúmeros artigos comprovando as suas respectivas eficácias.

#01. Vodka.

Pela sua ausência de açúcar e devido ao seu baixo nível de sódio, a vodka trás ótimos benefícios para quem sobre de hipertensão ou anda sofrendo com altos níveis referentes ao colesterol. A bebida também ajuda a reduzir o risco de artrite em idades mais avançadas, além de conseguir reduzir os níveis de stress e melhorar o trato respiratório (bem como o seu respectivo sistema). Os benefícios da bebida são mantidos apenas quando a mesma é ingerida de forma pura, pois quando misturada a outras bebidas (principalmente a bebidas com alto teor de açúcar) são perdidos quase que em 100%.

#02. Whisky.

Devido ao seu baixo teor de gordura, o whisky é recomendado para aquelas pessoas que buscam complementar uma boa dieta (ok, não é para qualquer um - R$! - fazer uma dieta colocando whisky no menu... haha!). A bebida é rica em carboidratos que são divididos e transformados - posteriormente - em energia. Além disso, tem função preventiva contra acidentes vasculares cerebrais, alguns tipos de câncer (por causa da sua alta concentração de ácido elágico, que combate as células cancerosas devido a sua ação antioxidante) e também contra a demência.

#03. Vinho Tinto.

Os vinhos tintos avermelhados são benéficos para o coração por terem propriedades antioxidantes. O seu consumo frequente - de forma moderada -  é capaz de reduzir em 50% as chances de desenvolvimento acerca de complicações / doenças cardíacas. Não recomenda-se - frequentemente - o consumo dos vinhos tintos brancos por causa de seus altos índices de açúcar. 

#04. Saquê.

Uma das mais famosas bebidas orientais que é consumida no ocidente há nada menos do que 2.000 anos, o saquê - comumente conhecido como "vinho de arroz" por ser produzido através da fermentação do arroz - contém vitamina B1, potássio, magnésio, carboidratos, cálcio dentre outras importantes propriedades benéficas a nossa saúde. Dentre suas contribuições medicinais mais evidentes estão um melhor processamento cerebral (ao provocar o estímulo de atividades do mesmo), proteção do sistema imunológico (ideal para quem anda ou tem problemas com imunidade baixa) e ainda consegue regular os níveis do colesterol.

#05. Cerveja.

Ainda que seja vista como a grande "vilã" no time das bebidas alcoólicas - por estar associada frequentemente a vários tipos de acidentes de trânsito e outras confusões geradas por seu excesso -, a cerveja consegue agir de forma importante no nosso organismo. Por exemplo: ser a ponte que propicia o transporte do colesterol ruim direto para o fígado (onde o mesmo é eliminado, evitando doenças, como por exemplo: a arteriosclerose) e aumenta o nível de colesterol bom. Só é preciso ter cuidado com as cervejas de cor mais escuras devido aos seus altos níveis de calorias concentradas.

Por favor, só não vão usar essas desculpas para sair bebendo feito loucos, ok?! Haha!

AVISO (mais batido que milk-shake, mas não custa frisar): Todo e qualquer tipo de bebida em excesso faz mal, mas é claro que as bebidas alcoólicas sempre trazem os maiores prejuízos aos seus respectivos consumidores... Então, aprecie-as sempre com moderação!