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RE: Don´t get to frustrated with your scale
Ich war mit einem sehr wohlgenährten Mann campen. Wir waren 1 Monat lang unterwegs und trugen eine große Last - Essen, Zelte, Boote, warme Kleidung, Geschirr.
Wir hatten etwa 30-35 kg Fracht für einen erwachsenen Mann dabei.
Am Ende des Trekkings hatte er 7 Löcher weniger im Gürtel. Er hat eine Menge Gewicht verloren. Hat dreimal täglich gegessen. Große Portionen.