You are viewing a single comment's thread from:RE: 운동 정보) Goblin Squat!! 어디서나 쉽게 할 수 있는 하체 운동 - 고블린 스쿼트View the full contexttwinsmom (42)in #health • 7 years ago 잘 보고 갑니다.^^ 다리 벌림에 따라 어느 부위가 운동이 되는지도 설명해 주셨음 좋겠어요.
보통의 자세는 어깨넓이의 1~1.5배 정도라고 보시면 됩니다.
좁은 스탠스는 힘을 더 많이 쓸수 있어 중량을 올릴때 많이 쓰입니다.