الكثير من الناس يصابون بالبرد في الشتاء وذلك لتغير درجة الحرارة واختلاف الفصول مما يؤدي الي الاصابة وكذلك يمكن الوقاية منه بعدة طرق مختلفة نتجية لما يسببة من ارتفاع درجة حرارة وتعب وارهاق وتاخير عن العمل والدراسة وغيرها :
- اولي هذة الطرق هي تناول الكثير من السؤال والعصاءر مثل البرتقال والليمون عصير الجوافة وكلها غنية بفيتامين سي
- استخدام بخاخات ان التي تحتوي علي محلول الملح الذي يعمل علي تفتيح الجيوب الانفية ويسمي في مصر والدول العربية ماء البحر
- تغرغر باستخدام محلول الملح الدافيء للقضاء علي التهاب الحلق وتفتحيه للتنفس
- الاستراحة والبعد عن التيارات الهوائية قدر الامكان
- اذا كنت تملك تكييف استخدم جهاز ضبط الرطوبة
- استخدم مناديل واغسل يديك باستمرار حتي لا يصاب اهل البيت او العمل بالمرض
- واخير اتمني الصحة والعافية لكل الاصدقاء والمتابعين
@tag2017
موضوع جميل ومبروك عليك فك الحظر 😊
Posted using Partiko Android
الله يبارك فيك يارب وشكرا علي المساعدة وقت لحظر