당신은 디저트가 이것을 읽은 후에 재미 없다고 생각하지 않을 것입니다! 설탕 대체 모두를 위해!

이 디저트에 올 때,설탕이 가득한 사탕과 파이 마음에 올 수 있습니다. 그러나 거기에 숨겨진 설탕을 가진 다른 유형의 음식이 있습니다! 그러나,당신이 구우거나 요리 할 때,당신은 항상 설탕을 사용할 필요가 없습니다! 많은 설탕 대체 밖은,그러나 나가 모인 무리의 일반적인 것을 사용할 수 있는 맛을 추가하는 간식과 식사뿐만 아니라 갈색을 구운 제품!

#첫째,사실을 똑바로 얻을 수 있습니다.…

흰 설탕은 항상 나쁘지 않았다. 그것은 식물,사탕 수수 또는 사탕무 중 하나로 시작합니다. 사탕무는 캐나다와 유럽 같은 추운 곳에서 성장하는 경향이있다. 사탕수수는 남미와 아프리카 같은 열대 지역에서 성장하는 경향이있다.

그들은 처리 얻을 공장에 가서 그들이 거기에 나쁜 평판을 얻을 곳이다. 무엇 설탕 웹 사이트는 당신에게 그들이 설탕을'정화'뼈의 문자를 사용하는 것입니다. 그들이 당신에게 말하지 않는 것은 뼈 숯은 동물의 뼈에서 지팡이 설탕을 표백하는 것으로 만들어 졌다는 것입니다. 모든 지팡이 설탕 회사는 그들의 설탕을 표백하는 뼈 숯을 사용합니다. 그러나 또한 아주 잘 알려진 음식이 아니다 그들에 있는 톤 설탕이 있는 음식 있는다. 음,합법적 인 톤은 아니지만,눈썹을 올릴 정도로. 음식 같은

*케첩
*빵
*요구르트
*그라 놀라 바
*시리얼

여분의 설탕을 많이 가지고,정기적으로 표백 흰 빵 조각 당 설탕의 최대 3 그램을 갖는,와 그라 놀라 바 데 7 바 당 설탕 그램. 그러나 충분히 정제 된 설탕에 대해. 의 그 대안을 얻을 수 있습니다!

#대체 번호 1:꿀

나는 제빵 및 요리에 꿀을 사용하고 아주 잘 밝혀졌다! 꿀은 꿀벌 바프,예,하지만 그것은 자연 감미료 설탕에 대한 대안입니다! 그것은 케이크에게 설탕과 같은 좋은 질감을 주며 전반적인 녹색과 다른 요리를 달게 할 수 있습니다!

#대체 번호 2:애플 소스(그리고 다른 과일 매쉬!)

단맛이 아닌 사과 소스는 설탕에 대한 훌륭한 대안입니다. 베이킹,애플 소스는 치료에 좋은 질감을 유지하기위한 좋은.

호박 매시,으깬 스쿼시,고구마 매시 및 으깬 바나나와 같은 다른 과일 매시도 훌륭한 선택입니다.

#대체 번호 3:스테비아
스테비아는 남미에서 발견된 식물이에요 이 잎이 분말로 분쇄 될 때,그것은 설탕과 같이 보이고 설탕이 될 것처럼 사용됩니다,설탕보다 600 배 더 달콤합니다.

즉,커피,차,또는 슈퍼 달콤한 때문에 좋은 구운 당신에 많은 필요가 없습니다 말했다되고. 뒷맛이 익숙해질 수도 있고 과다 복용하면 달콤한 물질을 갈망하게 만들 수도 있으니까 적당히 사용해

#대체 번호 4:몽크 과일

수도승 과일은 먼저 부흐디스트 승려(따라서 이름)에 의해 사용되었지만 루 한 구오로도 알려져 있습니다. 이 과일로 만든 감미료는 혈당에 영향을 미치지 않습니다.

그리고 마지막으로…

#대체 번호 5:코코넛 설탕

코코넛 설탕은 코코넛 나무의 수액으로 만들어집니다. 이 칼륨 같은 미네랄의 적은 양을 가지고 있기 때문에 코코넛 설탕은 당신을 위해 실제로 좋다. 그것은 또한 좋은 섬유가 있습니다.

난 당신이 문서에서 설탕에 건강한 대안을 찾을 희망! 누구든지 이러한 설탕 대안을 사용합니까? 당신은 그 안에 설탕 놀라운 양의 다른 음식을 알고 계십니까? 내가 그들을 읽고 즐길 의견에 그것을 남겨!