别是补维生素、补钙之类的更是胡说八道

还是回到人体，既然人体本身的功能这么奇妙，所以说人不要天天想着怎么进补什么的，以为自己缺这个缺那个了，特别是补维生素、补钙之类的更是胡说八道。你根本控制不了自己的内部，就像刚才讲的修复伤口一样，那你怎么保证这些东西进了胃肠，组合成什么，输送到你想要的地方，而不是给了癌细胞（每个正常人身体里都有癌细胞，中医没有癌这个说法，是西医让大家谈癌变色），不是直接通到大肠变成排泄物？不要天天想着用大脑干涉健康，大脑的干涉往往是短期的。最好的方式就是静下来，每天坐在那里，按儒家正襟危坐也好，按七支坐也好，散盘也好，把身体调正，把大脑放松下来，把身体交给身体本身，不要再胡思乱想增加他的负担、干扰他的正常功能，只是单纯地感受身体的先天功能就好。