使用尺泽部位时，我们可以采取两种手法：

1、在尺泽的下一寸左右，采用挤压的手法，会挤压到一根大筋，拨动此筋，酸痛感明显。

2、在尺泽穴的上方，手臂伸出时最高处的那片区域，压痛取穴，哪里最痛，就在哪里按揉。（此处已经非常接近曲池下大筋，因此尺泽和曲池下大筋，一阴一阳，在运用时经常有异曲同工之妙）

不管是按揉痛点，还是拨动大筋，都可以治疗身体某处对应的疼痛，或者调理身体存在某些不平衡。治疗痛症时，稍用力按揉痛点或拨动此筋几分钟，同时活动患处，疼痛感就会缓解；养生保健时，每天坚持按揉痛点或拨动此筋几分钟，直到酸痛感不再明显时，就代表身体的某些不平衡已经得到了改善。