养生理念需要正本清源

开这个帖子，是想探讨一下中国传统文化里的养生观念。这里想谈的并不是现代商品社会贩卖的过度商品化的“养生”观点；也不是一些顺应现代人功利主义心理的实用“招术”，而是希望正本清源谈谈什么是真正的养生。

现代人所谓的养生观念非常混乱，一会这个专家这么讲了，一会那个专家又那么讲了，简直让人无所适从。一会讲不喝牛奶一个民族都快亡了；一会全民族要补钙了。汉民族五千年历史了，历来只有游牧民族才有喝牛奶的习惯，这是和他们的饮食习惯相适应的，而农耕文化的汉民族从来没有这类饮食习惯。翻遍中国的古代养生书，也没有牛奶的什么事。