Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Matahari merupakan salah sistem tata surya yang sangat dibutuhkan oleh semua mahluk hidup dimuka bumi ini. Sinar matahari juga merupakan sumber utama kehidupan mahluk hidup,salah satunya adalah kehidupan bagi tanaman dan tumbuhan untuk membantu proses fotosintesis. Dan masih banyak lagi kegunaan sinar matahari selain yang saya sebutkan tadi.
Disini kita akan membahas tentang manfaat sinar matahari pagi untuk kesehatan tubuh kita. Pasti kalian semua akan mengajukan pertanyaan seperti ini.

Apakah benar sinar matahari pagi bermanfaat pada tubuh kita?? Jawabannya benar. Karena sinar matahari pagi banyak mengandung Vitamin D, maka bersyukurlah kita bisa menikmati Vitamin D secara gratisan. Disamping itu sinar matahari pagi juga bermanfaat membunuh mikro bakteri. Maka dari itu banyak ahli kesehatan menyarankan untuk membuat rumah yang di pagi hari nya cukup terkena sinar matahari seluruhnya.
Selain dari vitamin D ada beberapa lagi manfaat dari sinar matahari pagi :

1.Meningkat Kekebalan Tubuh

Saat kulit kita tekena sinar matahari pagi. Terjadi penambahan sel darah putih, terutama sel darah putih yang disebut dengan limfosit. Yang berfungsi untuk menyerang penyakit. Dan secara tidak langsung anti-bodi didalam tubuh kita akan ikutan meningkat. Kondisi seperti akan bertahan lebih kurang 3 mingguan. Menurut penelitian, Terkena sinar matahari pagi Selama 10 menit satu atau dua kali dalam seminggu dapat mengurangi terkena flu 30-40℅.

2.Penawar infeksi dan pembunuh bakteri

Sinar matahari pagi juga mampu membunuh bakteri penyakit,virus, dan juga jamur. Menurut kedokteran sinar matahari juga mampu dijadikan sebagai perawatan terapi bagi penderita penyakit TBC, Erysipelas,keracunan darah,peritonisis, pheumonia,mumps dan juga asma. Karena virus tersebut akan binasa terkena sinar ultra violet yang dihasilkan oleh sinar matahari .

" Semoga bermanfaat"

Regard, @pranajaya88