Mari ketahui penyakit diabetes melitus beserta penyebab dan cara mencegahnya

image source

Selamat sore teman. Sore ini saya mau membuat postingan tentang bahaya penyakit diabetes beserta penyebab dan cara pencegahannya. Diabetes melitus ini sebutan nama dari bahasa medis. Sedangkan untuk sebutan yang sering di ucapkan di masyarakat adalah penyakit darah manis. Penyakit yang satu ini sangat berbahaya. Karena jika jumlah gula di dalam darah terus meningkat, hal ini bisa menyebabkan kebutaan, hipertensi, serangan jantung, dan rusaknya fungsi ginjal. Maka dari itu sangat penting untuk kita mengetahui penyakit diabetes ini.

Pasti teman-teman banyak yang tidak mengetahui apa itu diabetes. Oke sekarang saya akan jelaskan.

diabetes

• Diabetes melitus adalah penyakit yang di sebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula. Sehingga terjadi kerusakan pada organ insulin. Insulin ini berfungsi mengubah gula menjadi energi. Tetapi di saat seseorang terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula, dengan seiring berjalannya waktu organ insulin lama-lama akan menjadi rusak. Sehingga insulin tidak bisa lagi mengubah gula menjadi energi. Sekarang mari kita ketahui apa saja penyebab dari diabetes.

penyebab diabetes

penyebab diabetes ini sangat berkaitan dengan pola hidup yang tidak sehat. Yaitu karena kurangnya olahraga, karena banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung gula. Contohnya dalam makanan seperti makanan donat, bolu, dan makanan yang manis lainnya. Contoh minuman yang banyak mengandung gula adalah minuman yang bersoda. Minuman yang bersoda Sangat tinggi kadar gula di dalamnya. Dan merokok juga menjadi pendukung penyebab diabetes. Karena seseorang yang merokok akan membuat pembuluh darah menjadi kaku dan menjadi tebal. Itulah sebabnya merokok juga penyebab dari pendukung diabetes melitus.

Dan jika kadar kolesterol di dalam darah tinggi, ini akan sangat memperburuk kesehatan bagi penderita diabetes. Seseorang yang menderita diabetes daranya menjadi kental, sehingga akan susah mengalir. Tapi kondisi ini akan sangat buruk jika disertai Dengan kadar kolesterol di dalam darah yang tinggi. Contohnya seperti gambar di bawah.

image source

Teman-teman lihat gambar di atas. Yang berwarna kuning itu kadar kolesterol yang menumpuk di saluran pembuluh darah yang menghambat aliran darah mengalir. Sedangkan penderita diabetes darahnya sudah menjadi kental dan susah juga mengalir. Dalam hal ini kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah akan lebih memperburuk keadaan penderita diabetes melitus.

cara pencegahan diabetes

image source

• Cara pencegahannya sangat sederhana. Yaitu dengan melakukan olahraga. Kita cukup olahraga secara rutin untuk mencegah diabetes. Bahkan jika kita melakukan olahraga secara rutin, bukan hanya diabetes yang bisa kita cegah. Bahkan penyakit lain seperti kolesterol, obesitas, serangan jantung, dapat kita cegah. Namun masih banyak pemuda sekarang yang malas untuk melakukan olahraga. Dan hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gula.

Hanya ini saja yang bisa saya sampaikan tentang penyakit diabetes. Semoga postingan ini bermanfaat. Sekian dari saya dan terima kasih