Hargai Sehat, Sebelum Sakitmu

Pagi ini saya berada di salah satu rumah sakit umum di Banda Aceh. Sesampai saya di loket antrian jam masih menunjukkan jam 7.30. Masih 30 menit lagi loket antrian dibuka. Namun ruang antrian tempat pendaftaran untuk berobat sudah penuh dengan orang yang mau berobat.

Penyakit tidak mengenal usia, kasta, dan pangkat. Berbagai macam penyakit bisa menyerang siapa saja. Maka dari itu, sangat lah penting untuk menjaga kesehatan sebelum sakit datang menggorogoti tubuh kita.

Gambar diatas adalah salah satu ruang antrian bagi pasien yang mengidap sakit jantung. Ruangan ini tidak pernah sepi dengan pengunjungnya setiap hari kerja. Hal ini dapat kita nilai bahwa penderita penyakit jantung sudah banyak khususnya di Aceh.
Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh hipertensi, kolesterol, dan penimbunan lemak.

Sahabat steemians semua, jagalah dan syukurilah sehat sebelum sakit mu. Dengan lebih banyak mengkonsumsi makanan organik, seperti buah dan sayur organik, dan menghindari makanan makan yang tinggi kolesterol dan lemak jahat. Olahraga yang teratur dan tidak merokok juga hal-hal yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh selalu sehat dan terhindar dari serangan penyakit.

Apabila penyakit telah menyapa tubuh kita, akan mustahil fisik kita bisa kembali seperti semula. Seperti salah satu petuah bijak "Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati"

Semoga bermanfaat buat sahabat steemians semua.

Follow saya @nia.nuraini