凡事有利一定有弊

古人知：凡事有利一定有弊，有其好的一面，一定有其坏的一面，所以古人尽量保持一个阴阳平衡的状态，是为中庸。这个中庸在某种意义上也就是最接近自然的先天状态，最符合自然之道的状态。反映到人体，阴阳平衡人体就健康，这个平衡绝对不是静态的，一定是一个动态的过程，顺应着天地周期往复的变化。

天地的变化，就是阴阳更替。天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，循环往复，太极相生。春生夏长秋收冬藏、白昼黑夜的更替，正是不同阶段阴阳状态的显示。

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