دانستنی‌های مفید برای سلامتی
من فکر می‌کنم بعضی نکات برای سلامتی رو همه می‌دونیم ولی این مطالب آنقدر مهم و بکار بستن اونا برای حفظ سلامتی واجبه که هر چه بیشتر تکرار بشه، بهتره بخصوص برای یه مادر که برای برنامه‌ی غذایی افراد خانواده تصمیم می‌گیره.
یکی از این موارد استفاده از فیبر در رژیم غذایی است.
مزایای فیبر عبارتند از:
- پیشگیری از یبوست
- بهبود عوارض و علایم ناراحتی‌های هموروئید و دیورتیکولوز
- کاهش خطر سرطان روده بزرگ
- کاهش کلسترول خون
- کاهش وزن
اگه علاقمند باشید در پست‌های بعدی ادامه‌ی فیبر رو مطالعه کنید.
عذر میخوام. شما که پست فارسی میزارین امتیاز منفی نداره؟
یا کم اعتبارتون نمیکنه؟ چون اکثرا انگلیسی زبان هستن
سلام. با تشکر از پیام شما، امتیاز منفی بیشتر به مواردی که کپی شده از مطالب دیگران یا از اینترنت باشه، داده میشه، ولی نوشتن به زبان فارسی فی‌نفسه مشکلی نداره.
good post
Gd....
Really tasty food made a good choice my friend
It seems good.if u translate it to English then everyone can understand
Fiber is good for you. (Short paraphrase)
1.54% @pushup from @mshahabi
Pasti akan terasa sangat nikmat..👍👍👍