You are viewing a single comment's thread from:
RE: Intermittent Fasting diet (My experiment)/Dieta IF (mój eksperyment)
No nie wiązano bo nie było takiej potrzeby ;)
Ale jak spojrzymy na proces zrzucania wagi jako na proces powrotu do prawidłowej wagi (homeostazy), to lepiej powinny sprawdzać się rozwiązania do których (ewolucyjnie) jesteśmy przystosowani. Masa chorób / problemów jest przez to, że ludzie starają się być mądrzejsi od natury. 5 posiłków dziennie, nieograniczony dostęp do jedzenia, owoce w zimie - kiedyś takie rzeczy nie istniały ;)
Kiedyś wiele rzeczy nie istniało :) Pytanie czy to źle, że jako ludzkość chcemy wykorzystywać, te które w obecnych czasach mamy pod ręką? Pewnie trochę tak i trochę nie ;) Temat rzeka...
Dzięki serdecznie, jeżeli zauważyłbym jakiekolwiek niepożądane zmiany w organizmie czy samopoczuciu to raczej przerwałbym eksperyment. Na dobrą sprawę każda dieta stosowana nieodpowiednio może być nieskuteczna i niebezpieczna zarazem. W głowie rysuje mi się tu obraz jakiegoś człowieka z korpo, który je kilogram musli dziennie, bo to zdrowe i nawet nie sprawdzi makro.