7 Kesalahan umum yang mungkin Anda buat di kamar mandi

Toilet adalah salah satu bagian yang paling banyak digunakan tetapi paling tidak diurus. Ada beberapa hal yang Anda pikir Anda lakukan dengan benar tetapi Anda akan terkejut.

Etiket kamar mandi sangat penting untuk ruang hidup yang sehat jadi di sini ada 7 kesalahan umum yang mungkin Anda buat.

• Membilas toilet sementara tutupnya sudah habis.

Menurut Charles Gerba, seorang ahli mikrobiologi dari University of Arizona, materi feses dan urine bisa terbang sejauh enam kaki dari toilet selama setiap kali menyiram.

Tutup penutupnya sebelum Anda menyiram untuk menjaga partikel kotor di toilet Anda dan keluar dari udara.

• Duduk di toilet terlalu lama

Orang-orang cenderung menggunakan waktu toilet mereka untuk membaca buku, majalah atau menggulir melalui media sosial.

Duduk di atas tahta keramik terlalu lama dapat menyebabkan wasir karena posisi duduk menempatkan banyak tekanan pada pembuluh darah di rektum bawah Anda yang dapat membengkak atau membengkak.

Gejala hemoroid yang paling umum adalah pendarahan dubur tetapi Anda mungkin mengalami gatal atau ketidaknyamanan di sekitar area dubur. Ini hanya pengingat singkat bahwa toilet bukan tempat untuk waktu pribadi.

• Menjaga sikat gigi Anda terlalu dekat dengan toilet

Sikat gigi harus dijaga sekitar empat kaki dari toilet karena, seperti yang disebutkan sebelumnya, kotoran dan air seni dapat terbang dari mangkuk toilet ketika Anda menyiram dan membuka tutupnya.

Seharusnya tidak juga diletakkan di wastafel karena cipratan dari sabun dan air kotor.

• Tidak mencuci tanganmu cukup lama.

Menurut CDC, yang dibutuhkan hanya dua puluh detik untuk memberikan tangan Anda scrubbing yang tepat dengan sabun dan air.

95 persen orang tidak mencuci tangan mereka cukup lama untuk secara efektif membunuh kuman berdasarkan studi universitas negara bagian Michigan dengan waktu cuci tangan rata-rata hanya enam detik.

• Lupa membersihkan sikat gigi Anda

Sangat penting untuk membilas sikat gigi Anda dengan baik setelah setiap penggunaan dan sesekali rendam dalam cuka selama sekitar 30 menit.

Para peneliti telah menemukan bahwa sekitar 10 juta kuman bakteri jahat seperti E.coli pada sikat gigi rata-rata.

Sangat penting untuk membilas sikat gigi Anda dengan baik setelah setiap penggunaan dan sesekali rendam dalam cuka selama sekitar 30 menit untuk menyingkirkan bakteri yang tersisa, membuat penggantian sikat gigi Anda setiap tiga bulan.

• Lebih dari menyeka

Satu atau dua tisu biasanya semua yang Anda butuhkan untuk membersihkan diri setelah menggunakan toilet.

Tetapi menyeka terlalu banyak dapat mengiritasi anus Anda dan menyebabkan lecet kecil yang memicu peradangan dan gatal. Jika lebih dari satu lap tidak akan mencukupi, beralih ke kertas toilet basah atau lap bayi yang tidak diberi pewangi untuk mengurangi iritasi dan gesekan dari penghapusan.

• Menempatkan kembali sikat toilet ke dudukannya segera setelah digunakan

Kuman dan kelembaban berkembang biak dan berkembang biak setiap kali Anda menempatkan sikat toilet kembali ke dudukannya tepat setelah setiap kali digunakan.

Selalu biarkan sikat benar-benar kering setelah Anda selesai membersihkan mangkuk toilet sehingga Anda tidak menggosok bakteri yang sama kembali ke toilet Anda di lain waktu saat Anda menggunakannya.

Nah itu dia teman-teman steemians..Semoga apa yang saya @iskandarishak sebutkan pada postingan ini dapat bermanfaat.. Semoga....

By:@iskandarishak