最高的境界，甚至对健康这个概念都不太执着

其实我前面讲过，最高的境界，甚至对健康这个概念都不太执着。而那些人，甚至不需要静坐，身体就非常健康。就像长寿的老人，许多人各有各的生活习惯，许多都不符合常人的想像，但他们都有一点，就是心胸开阔、随遇而安。

当然，当我们没达到心境非常和谐的状态，可以用一些方式迫使自己接近天道，比如静坐，算是很好的方式之一，通过修其形而炼其神。当然，许多其他的功法也可以达到同样的效果。不同功法可能适合不同的根性，自己选择合适了，做就成。一般来讲，本楼选择的方式比较通用和安全。