希望预防感冒,增强免疫力
如今的大环境,各种病毒层出不穷,各种外感病防不胜防,如果纯粹希望预防感冒,增强免疫力,下面提供三个方案,适应三种不同体质的人群:
体质偏寒的人,推荐甘草干姜汤(炙甘草和干姜的比例是2:1,日常使用一般取炙甘草12克、干姜6克即可),此方在新冠期间,也曾被广为推广,有很多人就是将之作为日常茶饮,而避过了新冠。当然也有不灵验的,一方面跟自身体质有关,另一方面跟所处环境有关。
体质偏热的人,推荐一款茶饮方:桑叶6克、白菊花6克、防风3克、生甘草3克,沸水200毫升冲泡,可加适量冰糖,代茶饮。此方相比于甘草干姜汤来说,热性大减,又不甚寒凉,非常适宜。
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successgr.with (73) 5 months ago