希望预防感冒，增强免疫力

如今的大环境，各种病毒层出不穷，各种外感病防不胜防，如果纯粹希望预防感冒，增强免疫力，下面提供三个方案，适应三种不同体质的人群：

体质偏寒的人，推荐甘草干姜汤（炙甘草和干姜的比例是2：1，日常使用一般取炙甘草12克、干姜6克即可），此方在新冠期间，也曾被广为推广，有很多人就是将之作为日常茶饮，而避过了新冠。当然也有不灵验的，一方面跟自身体质有关，另一方面跟所处环境有关。

体质偏热的人，推荐一款茶饮方：桑叶6克、白菊花6克、防风3克、生甘草3克，沸水200毫升冲泡，可加适量冰糖，代茶饮。此方相比于甘草干姜汤来说，热性大减，又不甚寒凉，非常适宜。